ベビースイミングで本格水泳デビュー
水遊びが大好きになったら、ベビースイミングに通ってみてはいかがでしょうか。パパやママと一緒に入るので赤ちゃんの不安も少なく、パパママの運動不足解消にも役立ちますよ。親子のコミュニケーションとしてもおすすめです。
いつから始められる？スイミングの効果は？
スクールによりますが、生後6カ月頃から始めることができます。見学や体験会を利用すると雰囲気が分かります。水中では浮力が働くので赤ちゃんが動きやすく、水の中で動くことを通して運動機能が発達します。言葉の発音や言語能力の習得にもつながるそうです。また水温や水圧などの効果で新陳代謝が高まり、丈夫な体を作る効果があります。
ベビースイミングってどんなことをするの？
ベビースイミングは泳ぎを教えてもらうというより、パパやママと一緒にプールで簡単な運動を行います。コーチの指示に従い、プールの中でパパやママに抱っこしてもらって、ジャンプしたり、浮かんだり、豪快に潜ったりもします。潜ってもごきげんな赤ちゃんも多いです。ほとんどが遊びの延長なので親子で楽しく通うことができます。
スイミングスクールは2歳から始めよう
多くのスイミングスクールは、他の習い事より早めの2歳か2歳半くらいから入会できます。小さいうちに始めておくと4泳法が早くにマスターできるので、学校で泳げなくて困ることもありません。4泳法（クロール・平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎ）マスター後、スイミングが好きなら続けていくこともできますし、他の習い事に変わることもでき、お子さんの振り幅が増えますよ。
おわりに
暑い夏は大人も子どもも水遊びを楽しみたいですよね。小さなうちからいろいろな経験をさせてあげるのは、お子さんの発育によい影響をあたえるでしょう。ただし、紫外線や誤飲、ケガ、熱中症、冷えなどに注意して、水遊びを楽しめるよう願っています。
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