「 卵巣 」のお役立ち記事一覧

月に一度の憂鬱!生理痛がひどいと妊活への影響はどれくらい?

月に一度の憂鬱!生理痛がひどいと妊活への影響はどれくらい?

女性の身体は、赤ちゃんを妊娠する為の準備として毎月「生理」がおこります。人によって症状や度合いは様々ですが、「生理痛」に悩まされている女性は少なくありません。「生理痛がひどいと妊娠しにくいのでは?」と不安を抱えている方もいるかと思いますが「生理痛」と「不妊」は関係するのでしょうか。今回は「ひ...

妊活にも効果あり?子宮ケアマッサージって何をするの?

妊活にも効果あり?子宮ケアマッサージって何をするの?

女性にしかない臓器「子宮」は、妊娠を望む人にとって、また妊娠した場合に赤ちゃんやママにとって非常に大切な臓器です。女性ならではの不調や、妊活に不安がある人は、子宮のケアを日常生活に積極的に取り入れていきたいですね。いま、健康意識の高い女性達に注目されている「子宮ケアマッサージ」とは、どんなも...

二度寝しちゃっても基礎体温って正確に測れるの?正しい知識を身に付けよう!

二度寝しちゃっても基礎体温って正確に測れるの?正しい知識を身に付けよう!

基礎体温表をチェックすることによって、自分の一番妊娠しやすい時期を把握することや、ホルモンバランスの改善や病気の予防にもつながります。ホルモンバランスは些細なストレスでも崩れることがあります。疲労のためすぎや無理なダイエットなどは妊活中は特におすすめできません。今回は二度寝をした場合の対処法...

効果はあるの?ホットヨガ、妊活アップのうそ、ほんと・・・

効果はあるの?ホットヨガ、妊活アップのうそ、ほんと・・・

ホットヨガのスタジオをよく見かけるようになりましたが、妊活アップにも効果があると聞くと興味もわきますよね。このホットヨガがなぜ妊娠力をアップさせるのか、効果はどのようなものなのかを調べてみました。常温でのヨガにはないメリットやデメリット、個々の体の適性などがあるので、始める前にしっかりと...

化学的流産とも言われる生化学的妊娠とは?妊娠中は誰にでも起きる可能性が?

化学的流産とも言われる生化学的妊娠とは?妊娠中は誰にでも起きる可能性が?

妊娠したかもしれないな、と思った時に妊娠検査薬を使う人が多いですが、妊娠検査薬で陽性が出て喜んでいたところに出血。病院へ行ったら赤ちゃんが確認されなかったなんて事があります。これを生化学的妊娠と言います。一般的には化学的流産と呼ばれる方が多いので聞いた事もあるかもしれません。ここでは誰にでも起き...

「女性の守り神」といわれる仙骨のゆがみは子宮や卵巣にもダイレクトに影響する?

「女性の守り神」といわれる仙骨のゆがみは子宮や卵巣にもダイレクトに影響する?

妊娠には子宮や卵巣の状態がベストな状態にあるのが理想的です。妊活中の皆さん、仙骨(せんこつ)というのが一体どこにあるか知っていますか?仙骨は「女性の守り神」とも呼ばれています。体を支える重要な役割を果たしている仙骨のゆがみは体に不調をきたす原因にもなりかねません。ここでは、仙骨のゆがみを自宅...

高い栄養素!!妊活にはポリフェノールで冷え性対策

高い栄養素!!妊活にはポリフェノールで冷え性対策

ポリフェノールという言葉をなんとなく耳にした事のある方は多くいらっしゃると思います。実はこのポリフェノールには、体の冷えを防いで血流を促進してくれる他にもたくさんのうれしい効果があり、妊活には欠かせない必須アイテムなのです。今回はポリフェノールを摂取する事の効能や、効果的な摂取方法などについ...

生理痛がひどいあなたへ!生理痛を和らげるためにできること全てを徹底紹介!

生理痛がひどいあなたへ!生理痛を和らげるためにできること全てを徹底紹介!

生理痛って毎月のこととはいえすごく憂鬱です。 痛みの度合いは人によって様々ですが、会社や学校に行けないほど生理痛がひどい人もたくさんいます。 そこまでひどい症状がなくても生理の時に不快な症状を感じている人は意外とたくさんいるようです。 毎月のことだからこそ何とかしたい生理痛。ここではひどい生理...

体のゆがみをなくせば妊娠力がアップ!バランスのよい体が卵巣や子宮の働きに効果あり!

体のゆがみをなくせば妊娠力がアップ!バランスのよい体が卵巣や子宮の働きに効果あり!

栄養に気を配って健康的な生活を心がけているのに妊娠できない!という人にチェックしてもらいたいのが、体のゆがみです。卵巣や子宮の本来の働きを妨げている要因の一つが体のゆがみであることから、妊娠力をあげるには体のゆがみをなくすこと!という意見を多く聞くようになりました。まずは、体のゆがみと卵巣や子宮...

卵巣に子宮内膜症が!チョコレート嚢胞の症状・診断基準・原因・治療・予防について

卵巣に子宮内膜症が!チョコレート嚢胞の症状・診断基準・原因・治療・予防について

チョコレート嚢胞…名前こそスイートですがチョコとは無関係、子宮内膜症の一種で、別名「子宮内膜症性卵巣嚢胞(しきゅうないまくしょうせいらんそうのうほう)」とも呼ばれます。卵巣内に子宮内膜と同じ組織が形成され、エストロゲンの影響で月経の度に出血を繰り返すことによって嚢胞内にチョコレートのような茶褐色...

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