初産婦さん必見!覚えておきたい妊娠中のあるある話!つわり、眠気、イライラ・・・

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悩んでいる初妊婦さん
妊娠中の女性は日々の生活を送るなかで、精神的にも肉体的にも妊娠前にはなかった不調を感じることがあります。そして、その不調は自分だけに起こっているものなのではないかと不安に感じる女性も多いようです。そこで今回は、妊娠初期の不調について、「初産婦さん必見!覚えておきたい妊娠中のあるある話」をお届けします。

1.妊娠中の「つわり」に関するあるある

つわり中の妊婦さん
妊娠中の女性の多くが「つわり」を経験すると言われています。テレビドラマでは「つわり」による吐き気により、洗面所やトイレに駆け込むという姿が少々オーバーに表現されることが多いようですが、このような症状だけが「つわり」ではありません。

食べられないつわり「吐きつわり」

「つわり」という言葉から多くの人がイメージするのが「吐きつわり」です。何を食べても吐き気がしたり吐いてしまったりしてしまいます。「吐きつわり」が激しい場合、飲み物を飲んでもその症状がでてしまうことがあります。「吐きつわり」により体重が減少することもあり、それが赤ちゃんの成長に影響しないかと不安になる女性も多いようです。

食べられるつわり「食べつわり」

「つわり」=「吐きつわり」と思いがちですが、食べることで吐き気を感じないという「食べつわり」というものもあります。「食べつわり」は空腹になると吐き気を感じるため、食事と食事の間にも食べ物を食べて空腹を感じないようにしてしまう「つわり」です。「食べつわり」の妊婦さんのなかには、体重増加が気になる方が多いようです。

つわりの症状はいつまで続くの?

つわりは妊娠初期から不快な症状を感じる女性が多く、安定期に入る頃にはその症状も治まってくることが多いようです。しかし、安定期になってもつわりの症状が続いたり、妊娠後期になってもつわりに悩まされたりする女性もいます。一方で、つわりの不快な症状を感じない女性もいるので、つわりは個人差がとても大きいと言えますね。

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2.眠い、においが気になる、イライラ…

つわりがひどい妊婦さん
つわりの他にも妊娠中の女性には心身にさまざまな変化や不快な症状が現れます。自分だけではないかと不安になってしまうこともあると思いますが、その症状が実は妊娠中の女性にはよくあることの一つであることも少なくありませんよ。

妊娠したから?強い眠気に襲われる

妊娠中には、夜しっかりと眠れたはずなのに日中に眠気を感じることがよくあります。妊娠中に眠くなることがあると知っていた女性でも「こんなにも眠くなるものか」と思ってしまうほど強い眠気であることもあります。仕事をしている妊娠中の女性は、仕事中に強い眠気を感じると業務に支障をきたすのではないかと不安になったり、思うように業務を遂行できなかったりしてイライラすることも多いようです。

「におい」が気になる、「におい」に敏感になる

妊娠すると「におい」に敏感になって、妊娠前には何とも思わなかった「におい」に過敏に反応してしまうことがあります。ごはんを炊く時の「におい」や、お湯を沸かす時の蒸気や湯気さえも気になってしまうことがあります。そして、その「におい」が吐き気に繋がることもよくあります。そのため、スーパーに出掛ける時や自宅で料理をする時にマスクが必需品になる人もいるようです。

情緒不安定になったり、イライラしたりしてしまう

急に悲しくなったり涙が出たり、かと思えば腹が立って怒ってしまったりと、妊娠中には情緒不安定になることがあります。また、些細なことにイライラしてしまうということもよくあります。このようなことが続くと、自分自身の精神状態が不安になってしまいますよね。ですが、このようなことも妊娠中の女性にはよくあることの一つですよ。

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幼稚園に通う女の子(4歳)を楽しく子育て中です。

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