妊娠後期の過ごし方、外出していいの?どんな準備をすればいいの?知りたいこと全部まとめました

スポンサーリンク

妊娠後期
妊娠後期とは妊娠28週目以降(妊娠8~10カ月目)のことを指します。
この時期になるとほとんどのママがおなかのふくらみが目立つので、妊娠しているということが対外的にわかりやすい時期です。
おなかが大きく身動きが取りづらくなりますが安産に備えて適度な運動をするといいでしょう。

またお産はいつ始まるかわかりません。37週を越えれば赤ちゃんはいつ生まれてきても大丈夫な大きさにそだっています。またそれより前でも切迫早産などのトラブルで急きょ早めに入院する可能性もありえます。
妊娠後期に入ったら赤ちゃんのための準備はできるだけ早めに行っておくといいでしょう。

ここではそんな妊娠後期のママとパパに読んでほしい記事をまとめてみました。

妊娠後期に入ったら読んでおきたい

スマホを見る妊婦さん
妊娠後期になりおなかが大きくなることで体の自由はきかなくなります。
着替えや髪の毛を洗うことですらやりにくくなるほどです。

そんな妊娠後期を少しでも健やかに過ごせるような妊娠後期に入ったらまず読んでほしい記事を集めてみました。

必見!逆子を治す三つの逆子体操!
出産が近づけば近づくほど、気になることや心配ごとが増えてきます。そのひとつとして「逆子」があげられます。妊娠30週の時点で2割ほどの赤ち...
妊娠後期のイライラの原因はなに?五つの対処法をご紹介!
「赤ちゃんとの対面まであと少しなのに、なぜか最近イライラする・・・」妊娠後期に入って、そんな戸惑いを感じている方も多いと思います。実...
妊娠後期の体重増加はどこまで許容される?上手な体重管理法5選
お腹の赤ちゃんが育っていくにつれて、ママ自身の体重が増加するのは自然なことです。しかし、妊娠後期になると、「少し太りすぎたかな」と自...
危険!妊娠後期の出血の原因と病気についての基礎知識
妊娠中は不安なことがたくさんありますね。中でも心配なことは「出血」です。今回は妊娠後期に起きる出血に焦点を当てて解説していきます。「...
もしも切迫流産になったら…気になる入院の費用・期間まとめ
妊活をしている人、もしくは妊娠中の人にとっては、非常に不安になるキーワードがあります。それが「流産」です。そしてそれに繋がるものとし...

妊娠後期の体の悩み

妊婦さんはおなかが大きくなるにつれて呼吸が浅くなりがちです。
これはおなかが最も大きくなる妊娠後期に顕著に表れます。ゆったり呼吸をするだけで心も体も落ち着きます。
呼吸を意識するということはもうすぐやってくる出産の時も役立ちます。

おなかが大きくて身動きが取りづらく体がしんどい時期ではありますが、そんな時期に読んで見てほしい記事をまとめてみました。

妊娠後期に突然訪れる!動悸(どうき)・息切れが起きたときの対策法・予防法
初めての妊娠で喜んだのもつかの間、妊娠前には感じたことのなかった体の変化や状態に不安を感じたり、戸惑ったりしてしまう方も多いのではないで...
妊娠後期の吐き気はなぜ起きる?原因と対策
妊娠初期のつわりがおわって一安心し、比較的安定的な中期を過ごしていたと思ったら・・一転、頭痛や吐き気に襲われるということがあります。 ...
妊娠後期の腹痛はなぜおきる?原因・症状・対処法
妊娠28週を過ぎると、お腹も大きくなり、しっかりとした胎動を感じられるようになります。赤ちゃんの成長をうれしく感じる方も多いことでし...
妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!
妊娠中は色々な体の変化が起こる時期です。普段、健康で具合があまり悪くならない人でも、妊娠中は体内のホルモンバランスの関係で体調が悪く...

妊娠後期の健康管理

妊娠期間中健康に気をつけることはママだけでなくおなかの赤ちゃんの健康にもつながります。
妊娠後期ですと、赤ちゃんに会えるまでもう少しです。

あともう少しの期間ママと赤ちゃんが健やかに過ごせるように、妊娠後期の健康管理に役に立つ記事を集めてみました。

薬が飲めない!妊娠中に風邪薬を使わず対処する三つの方法
妊娠中ほど薬に敏感になることはないですよね。それもそのはず、おなかの中にはこれから生まれてくる新たな生命が宿っているのですから。健康管理...
妊婦さんにおすすめな「シムスの体位」と仰臥(ぎょうが)位低血圧症候群を防ぐ寝方
妊娠中はホルモンバランスの変化や胎動により、通常よりも眠りが浅くなる時期。眠りたいのに眠れないということが毎日続くと、疲れたりイライラし...
妊娠後期の過ごし方におすすめ♪安産のための運動3選
妊娠中に運動をするのってどうなのだろう?という疑問を持ったことはありますか。 確かに、おなかはどんどん大きくなっていきますし、もしもの...

妊娠後期の妊婦健診について

妊娠後期の妊婦健診もこれまでと基本的には大きく変わりません。
ただ出産が近くなるので、赤ちゃんの心拍数をモニタリングするNST(ノンストレステスト)が加わります。

また内診も陣痛を誘発させるためグリグリと痛いものになることもあるでしょう。
どちらも赤ちゃんの様子を知るため、そして陣痛がくるようにするためと必要なものではありますが初めての出産だとなんでそんなことをするのか?そもそも必要なことなのか?不安になることもあるでしょう。

妊娠後期の妊婦健診の記事をまとめてみたので読んでみてくださいね。

内診グリグリが苦手・・・妊婦健診で内診は毎回やるの?痛みはある?
初めて妊娠・出産を経験する女性にとっては、妊婦健診さえも未知の体験ゾーンですよね。特に「内診グリグリ」は痛かったという経験談が多いた...
子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!
子宮底長(しきゅうていちょう)という言葉を聞いたことはありますか?妊婦さんでもちょっと聞いたことがあるという程度かもしれません。しか...
妊娠後期にするノンストレステストって何?どんなことをするの?
妊娠後期になると色々な検査が行われますが、その中に聞きなれないノンストレステストがあります。これは妊娠後期になると必ず行われる大切な...
臨月の胎児、体重や大きさは?週ごとの状態を記録しよう!
妊娠10カ月、つまり妊娠36~39週の4週間のことを「臨月」と言います。この時期は、もう出産間近となり、出産への期待と不安でドキドキする...

妊娠後期の美容面の悩み

妊娠後期の美容面での悩みと言えば、ズバリおなかが大きくなることによって引き起こされる「妊娠線」ではないでしょうか?
妊娠線はおなかが大きくなるスピードに皮膚が追いついていけないことから引き起こされるのですが、十分に保湿することで妊娠線の発生を抑えることは可能です。

そう、ポイントは「保湿」することなのです。

妊娠後期の美容面に関する記事を集めましたので参考にしてみてくださいね。

妊娠線予防に高い効果を発揮する、専用オイルの正しい選び方
赤ちゃんがスクスクと成長するのと同時に大きくなっていくおなか。大きくなればなるほど、おなかのなかの赤ちゃんがいとおしく感じるものです。し...
妊娠線はお腹だけじゃない!バストや思いもしない所にも!全身を妊娠線から守るコツ
妊婦さんにとって心配の種である妊娠線。皆さんが最も気を付けるところと言えばお腹回りですが、実は妊娠線ができる場所はバストなど他に...
肌の乾燥・冷えがつらい!妊婦さんの快適な冬の過ごし方
妊婦さんにとって冷えはよくないということを聞いたことはありませんか?どうして妊婦さんにとって冷えはよくないのでしょうか?夏の暑いときの妊...
欲望に貪欲な主婦ライターで、男の子二人の母です。 「はらぺこかぞく」というブログにて子育ての話、思ったこと、お出かけ情報などを更新しています。

この記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

購読はいいねが便利です!
妊娠後期の過ごし方、外出していいの?どんな準備をすればいいの?知りたいこと全部まとめました
この記事をお届けした
たまGoo! - 妊活・妊娠・出産・育児の応援サイトの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク

アンケートにご協力くださいm(__)m

妊娠後期(8カ月~10カ月)の頃、不安に感じたことは?(複数選択可)

アンケート結果

Loading ... Loading ...
スポンサーリンク

良ければシェアをお願いします。

スポンサーリンク

アプリで
たまGoo! がもっと便利に

iPhone,AndroidのアプリでたまGoo!が便利に。

たまGoo!が便利なアプリになりました。
ちょっとした時間にチェック、電車の中でもサクサク快適。
たまGoo!をより近くに感じてください!

トップへ戻る