妊婦の貧血と関係あり?無性に氷が食べたくなる氷食症、その症状とは?

スポンサーリンク

氷

とにかく氷が食べたい!暑さ寒さに関係なく、氷をバリバリと噛み砕くのがやめられない…そんなあなたはもしかしたら「氷食症」かもしれません。今回は、女性に多く特に妊婦さんによくみられる氷食症の症状や原因、予防法について詳しくご紹介したいと思います。思い当たるあなたはぜひセルフチェックで確認してみましょう。

氷食症ってなあに?あなたは大丈夫?

氷食症は「異食症」の一種です。異食症とは、栄養価のないもの(紙や土や毛など)を無性に食べたくなる病気のこと。異食症の中でも氷食症の方の割合は多く、特に妊婦さんによくみられる症状だそうです。氷を食べること自体に大きな害はないため、自分が氷食症であることに気づいていない方も多いようですよ。

氷を食べると氷食症?氷食症の症状その1

暑い時期に涼をとるために氷を口に入れる、レストランで出された水に入った氷を食べる…この程度であれば氷食症とはいいません。氷食症は「氷が食べたくて食べたくて昼夜季節を問わず、バリバリと食べることをやめられない」というほどのもの。そして「一日に製氷皿一皿以上氷を食べる」というのが氷食症かどうかの基準とされています。

氷を食べるだけじゃない!氷食症の症状その2

氷食症の症状は氷をひたすら食べるだけではありません。詳しくは後述しますが「貧血やめまいの症状がある」「とても疲れやすい」「寝つき、寝起きが悪い」などの症状も見られることが多いのです。また、氷を食べ続けることで、体を冷やすだけでなく、顎関節症になったり歯が欠けてしまったり、氷で口の中が傷だらけになるという症例もあるそうです。

あなたは大丈夫?氷食症セルフチェック!

次の項目の中で、1、2のどちらかを含むトータルで2つ以上が当てはまる方は氷食症の可能性ありです!

  1. 無性に氷が食べたくなる。食べないと落ち着かない
  2. 氷を一日に製氷皿1皿分、ペロリと食べてしまう
  3. 体が異常にだるい。とても疲れやすい
  4. めまいや貧血が頻繁におこる
  5. 常に口の中の温度が高く、冷たいものを口にしたくなる

合わせて読みたい

妊娠中期の貧血に注意!兆候・症状・原因・対策法まとめ
女性が妊娠中に気をつけなければいけないことのひとつに貧血があります。なんと、全妊婦の約20%に貧血が発症するといわれているのです。そもそ...

氷食症の原因は?妊婦さんに多い理由は?

ではなぜ氷食症になると氷ばかりを食べたくなるのでしょうか?そしてなぜ妊婦さんに氷食症の人が多いのでしょうか?その原因は実はまだはっきりと証明されてはいないのです。しかしながら様々な症例の結果から、大きく2つの原因があると考えられています。

氷食症の一番の原因は「鉄欠乏症」

氷食症の原因として考えられる一つ目は「鉄欠乏症」と言われています。体内の鉄分が不足し貧血になると、赤血球の量が減り働きが低下します。すると脳に十分な酸素が送れなくなり、自律神経に支障をきたすことで体温調節がうまくいかなくなります。そのため口中温度が上がり、それを冷ますために氷を食べてしまうというわけです。

男性より女性、特に妊婦さんに氷食症が多い理由

女性は月経があるため鉄分が不足しがちです。また、妊婦さんは赤ちゃんに栄養を送り続けなければならないため、もともと鉄欠乏性貧血になりがちです。そのため、前述のような症状がでる可能性が高く、氷食症を多く発症してしまうのです。氷を食べつつけることは体を冷やしてしまうため、赤ちゃんにも悪影響です。早めの改善が必要です。

精神疾患もあり 原因はストレス?!

異常な量の氷を食べ続けることは「やめたい」と思うのが普通です。しかしどうしても食べるのをやめられない…これは精神疾患の一つであるとも考えられています。氷食症の二つ目の原因はストレスによるものです。妊婦さんであればマタニティブルーなども考えられます。血液検査をして、貧血の疑いがない場合はストレスの可能性も視野にいれて治療をする必要があります。

合わせて読みたい

妊娠中のストレスを解消する三つの方法
妊娠中はさまざまなストレスにさらされますが、特に初めての出産の場合はお腹にいる赤ちゃんのことを考えて、「自分はこの子にとってよい母親にな...
小6の息子と小1の娘のママです。パン作りと洋裁が好きです。

この記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

購読はいいねが便利です!
妊婦の貧血と関係あり?無性に氷が食べたくなる氷食症、その症状とは?
この記事をお届けした
たまGoo! - 妊活・妊娠・出産・育児の応援サイトの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク

アンケートにご協力くださいm(__)m

妊娠中のトラブルはありましたか?(複数選択可)

アンケート結果

Loading ... Loading ...
スポンサーリンク

良ければシェアをお願いします。

スポンサーリンク

アプリで
たまGoo! がもっと便利に

iPhone,AndroidのアプリでたまGoo!が便利に。

たまGoo!が便利なアプリになりました。
ちょっとした時間にチェック、電車の中でもサクサク快適。
たまGoo!をより近くに感じてください!

トップへ戻る