【妊娠20週】ハッピーオーラ全開!赤ちゃんの成長とママの体の変化まとめ

サラダを食べる妊婦
妊娠6カ月に突入する妊娠20週は、妊娠生活の折り返し地点になります。赤ちゃんの成長をより感じることができ、ママの体の変化も増えていきます。そんな妊娠20週とはどのような時期なのでしょうか。おなかの中の赤ちゃんの様子やママの体の中で起きている変化、また、妊娠20週に気を付けなければならないことなどを紹介します。

妊娠6カ月の赤ちゃんとママの様子

6カ月の妊婦
妊娠20週は、妊娠6カ月に入るところです。妊娠6カ月のときの赤ちゃんとママはどんな様子なのでしょうか。胎動を感じるようになる時期でもあるため、赤ちゃんをより感じることができるハッピーオーラ全開な妊娠6カ月について紹介します。

妊娠6カ月の赤ちゃんの様子について

妊娠6カ月になると赤ちゃんの大きさは、身長30cm、体重600gほどに成長しています。体の周りには薄い皮脂がつくられ、目を開けることもあります。また、耳が聞こえるようになり聴覚機能がしっかり働き始めます。そのため、ママの声が聞こえるようになり、周りの音や生活音なども自然と耳に入っています。心地よい音楽やママやパパの声を聞かせてあげましょう。

妊娠6カ月の体の変化とは

妊娠6カ月に入ると、ママのおなかもふくらみが目立つようになり、赤ちゃんの重さを感じ始めるようになります。そのため、慣れないおなかでの生活で疲れを感じることも増えていきます。また、おっぱいの準備はこの頃から開始しましょう。安定期前や出産近くになると子宮を収縮してしまう恐れがあるため、妊娠6カ月頃がおっぱいマッサージを始めるベストな時期です。

妊娠6カ月に注意しておきたいこと

妊娠6カ月は、慣れないおなかの大きさに徐々に不便さを感じ始める人もいます。また、日常生活の中で疲れを感じやすくなるため、疲れを感じたらできるだけ横になるようにしましょう。また子宮が大きくなることで、腰痛やむくみ、便秘になる女性も多いため、生活習慣の見直しが必要になってきます。

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妊娠20週の赤ちゃんとママの様子について

おなかに時計の絵
妊娠6カ月の初めにあたる妊娠20週は、どのような時期なのでしょうか。大きくなるママのおなかや赤ちゃんの動きを胎動として感じることで、赤ちゃんをより一層感じることができます。そんな妊娠20週の具体的な赤ちゃんとママの体の成長と変化とはどのようなものでしょう。

妊娠20週の赤ちゃんの成長とは

妊娠20週の赤ちゃんは、睡眠のリズムがつくられるようになり、おなかの中で眠ったり起きたりを繰り返しています。起きているときは目を開けて動かしてみたり、手足を動かしてみたりさまざまです。眠っているときはほとんど胎動を感じないため、静かだなと感じたときは赤ちゃんが眠っているときかもしれません。すでに聴覚が発達しているため、周りの音で目を覚ますこともあるようです。赤ちゃんの睡眠サイクルを邪魔しないようにしましょう。

妊娠20週の体の変化とは

妊娠20週のときのママは、赤ちゃんをより感じることができ幸せいっぱいです。また、体調や気分が落ち着いていることが多いため、適度な運動をしましょう。散歩やマタニティスイミングなどがすすめられています。しかし、子宮が大きくなってきているため、おなかの張りや疲れ、こむら返りを経験することが多くなる妊婦もいます。体調管理に気を付けましょう。

赤ちゃんの性別は早く知りたい?

妊娠20週になるとエコー写真でしっかり性別を確認できるようになります。しかし、時間帯によっては足で隠れていたりすることもあるため、必ず分かるわけではありません。また、生まれてくるまで性別を確認しない夫婦もいるそうです。名前の準備や新生児用品など性別を確認しておくとよいこともありますが、生まれてきたときの楽しみとして待っているのもいいですね。

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10,8,2歳の男の子のママです。賑やかすぎる毎日を子どもたちと一緒に過ごしています。

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