妊娠後期に起こりやすい酸欠の原因と対処法を解説!

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酸欠

妊娠中はいろいろな体の変化が起こる時期です。普段、健康で具合があまり悪くならない人でも、妊娠中は体内のホルモンバランスの関係で体調が悪くなることがあります。特に妊娠後期になると酸欠による息苦しさを訴える妊婦さんが多くなります。ここではどうして酸欠になるのか、赤ちゃんには影響がないのか、などを説明しつつ、その息苦しさの対処方法も紹介します。

妊娠後期に酸欠になりやすいのはなぜ?

妊婦さんの体調でかなり多くの人が悩んでいるのが酸欠です。息が浅くなったり、安静にしていても息苦しくなったりと、妊娠後期になると程度は違っても酸欠状態の症状を訴える人が多くいます。ここでは酸欠とはどのような状態で、どうしてなるのか、その原因を紹介します。

酸欠とはどのような状態を指すのでしょうか?

私たちは酸素を口から吸いこむと、それが肺に入り、入った酸素は心臓のポンプを使って血液に乗せて全身に送ります。酸欠とはなんらかの原因で血液中の酸素が少なくなり、全身に回る酸素の量が減って体のいろいろな場所に異常が起こる現象のことを指します。また、酸素は足りているけど、貧血などで酸素を取り込む際に必要な鉄分が足りずに酸欠状態になっている場合もあります。

酸欠になるとどのような症状がでるのでしょうか?

酸欠になると唇や爪の色が青白くなったり、呼吸が速くなったり、息苦しくなることがあります。また、頭痛やめまい、吐き気が起こる人も多いです。息苦しさのため、普段できていた家事などができなくなってしまう場合もあります。しかし突然起こるわけではなく、徐々に息苦しくなるために、疲れによるものだと思ってしまう人も多くいます。

妊娠中は体調のどのような変化が起こるのでしょうか?

妊娠中は胎児がおなかの中で成長しています。そこで、母体が酸素や栄養を胎児に与えなければならないので、お母さんは酸欠になりやすくなってしまいます。また、胎児の生育に適するため、妊婦さんの乳腺が発達しだし、体温が高くなります。さらに胎児が成長しているのでおなかも大きくなり、妊婦さんの下半身がむくみやすくなります。また、出産のために骨盤が少しずつ開きやすくなります。

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妊娠後期はどのような変化が起こるの?

妊娠後期まで来ると、つわりなども収まって食べ物も食べられるようになり、赤ちゃんを迎える準備で毎日があっという間に過ぎていきます。しかし、出産に備えて体の変化も急激に起こりやすくなるため、後期になったからといってあまり無理をせず、ゆったりと過ごすように心がける必要があります。

妊娠後期の体の急激な変化に注意です!

妊娠後期は体が急激に変化する時期です。そのため、妊娠後期には急におなかが張りだしたり、おりものが多くなったり、疲れやすくなる人も多いです。また急に眠気に襲われて寝てしまう人や、息苦しくて寝た気がしないため、昼間の眠気が強くなる妊婦さんもいます。これらの症状は、出産準備に向けて体が急激に変化するために起きています。

妊娠後期に起こる酸欠状態の原因とは?

主な酸欠の原因は赤ちゃんへの酸素供給のために酸素が足りなくなったり、妊娠で貧血がひどくなったり、赤ちゃんがおなかにいるため体が圧迫されて酸素がうまく回っていかないことなどが考えられます。また、妊娠しているためにホルモンバランスが通常と違い、自律神経がうまく機能していなかったり、ビタミン類が足りていなかったりすることも酸欠の原因になります。

酸欠のために起こりやすい、赤ちゃんへの影響

軽い酸欠状態ならば、赤ちゃんへの影響はありません。しかし、酸欠がひどくなってくると赤ちゃんにも影響を及ぼしてしまいます。虚弱体質の赤ちゃんになりやすくなるなど、ひどい酸欠の場合には赤ちゃんの脳の成長へ影響がでてしまうことも。また、赤ちゃんの成長が悪くなるなど、早産にもなりやすいです。しかし、このような影響は定期的に検診に行き、適切な対処をしてもらっていればあまり心配することはありません。

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