妊娠後期のセックスは危険?妊娠中の正しいセックスについて

妊娠中に初セックスをする夫婦

妊娠中にセックスをしたら、おなかの赤ちゃんに何か影響があるのでしょうか?特に妊娠後期はおなかがだいぶ大きくなっているため、負担がかかってしまって良くないだろうと、セックスを諦める方が多い傾向にあります。

しかし、ルールさえ守れば、妊娠中のセックスは十分に可能です。そこで今回は、妊娠中の正しいセックスについての基礎知識をまとめてみました。これから妊娠を希望している方、現在妊娠中の方、必見です。

妊娠中のセックスは三つのポイントを守りましょう

清潔なセックスを心掛ける夫婦

清潔なセックスを心掛ける

妊娠中は、清潔第一でセックスを行うようにしましょう。セックスを行う前には、男性と女性ともに体を清潔に洗い、細菌などがセックス中に妊婦の体内に入り込まないように徹底する必要があります。また、子宮内に指を入れるといった行為は細菌感染のリスクを高めるため、なるべく行わないようにしましょう。

妊娠中に適した体位と挿入方法とは?

妊娠中は、体位を工夫してセックスすることがとても大切です。おなかを圧迫したり、子宮口を直接刺激したりするような激しい動きや体位は避けるようにしましょう。

体位は基本的に、女性が苦しくなければ問題ありません。妊娠初期や中期は、まだおなかがそれほど大きくないためおなかへの負担がかかりにくいですが、妊娠後期頃はおなかがせり出してくるため、男性の体がおなかを圧迫する可能性のある「正常位」はおすすめできません。よつんばいになった状態で後ろから挿入する「後座位」や、女性が男性の上に乗る「騎乗位」など、おなかに負担のかかりにくい体位で行うようにしましょう。中でもおすすめな体位は、横になった女性に寄り添うようにして挿入する「後側位」。おなかを圧迫したり力がかかったりすることもなく、安定した体位のため、妊娠後期でも楽にセックスすることができるでしょう。

必ずコンドームを使用する

妊娠中にセックスをする場合は、必ずコンドームを使用しましょう。それはなぜかと言いますと、精液にはさまざまな細菌や化学物質が含まれており、それらが子宮に入り込んでしまうと、早産や破水の原因となる「絨毛膜羊膜炎(じゅうもうまくようまくえん)」などといった病気を引き起こす可能性があるからです。

また、精子に含まれるプロスタグランジンには、陣痛を誘発する働きがあると言われています。それによって子宮収縮が起こり、早産につながるといったリスクがあるのです。ですから、ちつ内に直接射精しないために必ずコンドームを使用することが大切です。

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妊娠後期のセックスの注意点は?

セックス中に体を冷やさない妊婦

妊娠後期はおなかが大きくなり、ただでさえ動くことがつらい時期です。あまり無理をしないようにし、セックスの回数や時間は極力少なくするようにしましょう。特におなかが張りやすくなってくるため、おなかが張ってきたなと感じたらすぐにセックスを中断しましょう。セックス中は裸になっていることで、体全体が冷えておなかが張りやすくなります。おなかの張りは切迫早産を引き起こす可能性があるため、おなかの状態には慎重になることが必要です。

また、乳首への刺激はできるだけ控えるようにしましょう。乳首を刺激すると、子宮が収縮しやすくなり早産につながる可能性があると言われています。特に妊娠後期はリスクが高まるため、刺激しないように気をつけましょう。

アナルセックスも危険です。妊娠中には痔(じ)になりやすくなったり、うっ血したりとおしりのトラブルが起こりやすくなります。そんな状態のところに細菌が入ってしまうとますますトラブルを引き起こすもとになってしまうため、気をつける必要があります。

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29歳。A型。既婚。 2014年に入籍、現在は共働きの妻と共に妊活中。夫婦で一緒に取り組む「妊活」を広めるため、男性に知っておいてほしい妊活をはじめとした妊娠・出産に関する記事の執筆を主に担当。

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