子宮底長を目安に胎児の発育状況を知ろう!

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胎児とお母さん

子宮底長(しきゅうていちょう)という言葉を聞いたことはありますか?妊婦さんでもちょっと聞いたことがあるという程度かもしれません。しかし妊娠初期から健診では子宮底長を計測しています。では子宮底長はどうやって計測するのでしょうか?計測することによって何が分かるのでしょうか?正常値や短い・長い場合のリスクなども合わせてご紹介します。

教えて!子宮底長って一体何なの?

おなかを触る妊婦

妊娠すると定期的に検診に行かなければなりません。検診のたびに胎児やママの体調をチェックしてくれます。ここでは妊娠検診でどういったことを調べているのか、子宮底長とは何なのか、正常値なども合わせてご紹介します。

妊婦健診はどんなことを調べているの?

妊婦健診を行う目的はいくつかあり、正常な妊娠なのかリスクのある妊娠なのか・お産時期や分娩方法・母体の健康・胎児に異常がないかなどをチェックし問題があれば早期発見し対処ができます。妊婦健診で毎回調べることは体重・血圧・子宮底長・腹囲・尿たんぱく・尿糖・浮腫(むくみ)です。これは母子手帳にも記入されますので健診後確認してみましょう。

まずは子宮底長が何なのかを知ろう

では子宮底長とは一体何なのでしょうか。子宮底長とはあおむけに寝た状態で恥骨の上から子宮の一番上の長さのことで子宮の膨らみを表す数値となります。子宮底長を計測することにより妊娠が順調に進んでいっているのかについて胎児の発育状況、羊水の量が正常であるのかどうかを判断できます。ただ計測する人によって多少の誤差が生じることもあるので目安程度になります。

子宮底長はどうやって計測するの?

子宮底長の計測方法はあおむけに寝た状態で恥骨結合上縁から子宮底の最高点までメジャーをあてて計測します。膝を曲げた状態と膝を伸ばした状態で計測する2種類の計測方法があるのですが、子宮底の位置が分かりにくい場合は膝を曲げた状態でメジャーをあててその後伸ばしてから計測するという場合もあります。人の手による計測なので多少の誤差が生じることは覚えておきましょう。

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知りたい!妊娠週数別子宮底長の平均値

おなかを測る妊婦

いくら誤差が生じるから目安程度にとは言ってもやはり平均値は気になるところではないでしょうか。平均値は妊娠19週未満の場合は妊娠月数×3cm、妊娠20週以降は妊娠月数×3cm+3cmで計算されます。ここでは妊娠週数別の子宮底長の平均値をご紹介します。

妊娠0週~妊娠15週はどれくらい?

妊娠0週~妊娠11週の妊娠初期は子宮も大きくはなっていないのでおなかの膨らみもまだありません。妊娠1カ月で子宮の大きさがニワトリの卵くらいになり3カ月になると男性の握りこぶしくらいになります。4カ月くらいになるとおなかもだんだんと膨らみ始め子宮の大きさは子供の頭くらいの大きさになります。この時の子宮底長の大きさは7cm~12cmになります。

妊娠16週~妊娠27週はどれくらい?

妊娠5カ月になるとおなかの膨らみがはっきりと分かっています。妊娠16週~19週の子宮底長の大きさは10cm~15cmになります。妊娠6カ月になると胎動を感じられるようになってきます。妊娠20週~23週の子宮底長の大きさは15cm~20cmになります。妊娠7カ月はおなかが急速に大きくなり始めます。妊娠24週~27週の子宮底長の大きさは20cm~24cmになります。

妊娠28週~妊娠39週はどれくらい?

妊娠8カ月になると子宮の収縮によりおなかが張りやすくなるのでおなかが張ったら安静にしましょう。妊娠28週~31週の子宮底長の大きさは24cm~28cmになります。妊娠9カ月は子宮がぼうこうを圧迫しトイレの回数も増えます。妊娠32週~35週に子宮底長の大きさは28cm~32cmになります。

妊娠10カ月には赤ちゃんが子宮口へ下がってくるのでおなかの膨らみも変化します。妊娠36週~39週の子宮底長の大きさは32cm~34cmになります。

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