生理前と妊娠超初期の三つの症状の違い

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考える女性

「いつもと違う、これは妊娠初期症状かも」と思っていても、生理が来てしまいガッカリ・・・なんてことありませんか?妊活中の方は、特に妊娠初期症状に敏感で、症状が少しでも当てはまっていたら妊娠の可能性を信じてしまいがちです。

妊娠初期症状と生理前症状は、実はとてもよく似ています。ちょっとした違いを理解していれば、過度に期待することを減らせるのではないでしょうか。

ここでは、妊活中の女性に向けて妊娠初期症状と生理前症状の違いについてお話します。

妊娠初期症状と生理前症状の違いについて

着床はいつするの?

受精から着床が完了するまで、約7~10日かかります。

排卵が起こり、運よく受精した受精卵は、約4~5日で細胞分裂を繰り返しながら子宮へと進んでいき、着床できるところを探し、着床します。このことだけを考えてしまうと、「着床するのは受精から4~5日目」と思われますが、実はこの時にまだ着床は完了していないのです。

受精から約4~5日目に子宮内膜に着床し、その後、約3~5日かけて子宮内膜に潜り込むことで着床が完了、妊娠が成立します。

妊娠初期と生理前、三つの同じ症状

寝転ぶ女性

冒頭でも述べたように妊娠初期症状と生理前症状はとても似ていますので、妊娠初期症状に気づかないという方がほとんどです。共通する症状をよく理解しておきましょう。ここでは、妊娠初期と生理前の三つの同じ症状をご紹介します。

  1. 眠気 / 倦怠(けんたい)感

    妊娠中・生理前には、必ず黄体ホルモンが分泌されています。黄体ホルモンには睡眠作用が含まれているため、眠気や倦怠(けんたい)感という症状が出てしまうのです。

  2. 便秘 / 下痢

    女性の体は、大腸の前に子宮があります。黄体ホルモンは、流産を防ぐために子宮の収縮を抑える作用があります。その作用が大腸にも影響し、便秘になります。また、黄体ホルモンの分泌量が少ない時には、子宮の収縮を抑える作用も弱まりますので、大腸への収縮を抑える作用も弱まり、下痢になります。

  3. 胸の張り / 乳首痛

    黄体ホルモンは乳腺の発達をもたらす作用があります。そのため、乳腺が刺激され胸が張ったり、乳首が痛くなったりします。

このように症状が似てしまうのは、排卵後に分泌される黄体ホルモンが原因です。

黄体ホルモンとは、妊娠に役立つホルモンのことで、主に子宮内膜を着床しやすい状態にしたり、基礎体温を上げたり、妊娠の継続をサポートしたりします。黄体ホルモンは、これらの症状を引き起こすため、妊娠初期症状と生理前症状の区別がつきにくいのです。

妊娠初期と生理前、三つの症状の違い

おなかを押さえる

妊娠初期症状と生理前症状が似ていることを知っていても、やはり妊娠の初期症状は気になりますよね。ここでは、妊娠初期症状と生理前症状の区別をつきやすくするためのちょっとした違いをご紹介します。

  1. 下腹部痛の違い

    実は、妊娠した時と生理前の子宮の動きは異なります。生理前は着床されなかったことで、子宮内膜が剝がれるよう、子宮が収縮します。そのため、生理前の下腹部痛としては、ギューッと内側に向かって縮まるような痛みが生じます。

    しかし、妊娠した場合は子宮内膜を厚くするために、子宮が膨張します。そのため、妊娠初期の下腹部痛としては、グーッと外側に向かって広がるような痛みが生じます。

    よく、妊娠初期症状でチクチクとした痛みが挙げられますが、これは子宮が膨張するときに、子宮付近にある靱帯(じんたい)も一緒に引っ張られるため、チクチクとした痛みが生じるのです。そのため、グーッとした外側に向かって広がるような痛みやチクチクした痛みが生理予定日あたりに現れた場合、妊娠の可能性があります。

  2. 食べ物の違い

    多くの女性は、甘いケーキやチョコレートなどを生理前に食べたくなった経験があるのではないでしょうか。生理前に甘いモノを食べると、イライラやモヤモヤしていた気持ちが少し落ち着きませんか?

    これは、ホルモンが関係していて、生理前にはストレスの原因となるコルチゾールが、甘い食べ物を要求するからです。

    もちろん、妊娠をしていてもコルチゾールは分泌されているため、甘いモノを食べたくなるということは生理前と同じと言えるでしょう。しかし、ここで注目してほしいのは、今まで好きだった食べ物が嫌いになったり、嫌いだった食べ物が好きになったりすることです。

    これは、妊娠によるホルモンバランスが変わってしまうことが原因で、妊娠した多くの方がこの症状を経験しています。生理予定日あたりに食の好みが変わった場合、妊娠の可能性があります。

  3. おりものの違い

    おりものには、二つの役割があります。一つ目は感染症などに感染しないよう、膣(ちつ)内を清潔に保つ役割、二つ目は精子が卵管へたどり着くようにサポートする役割です。

    そのため、おりものは排卵日あたりに最も量が多く、排卵が終わると量は減ります。また、生理が近づくに連れ、少しだけ量が増えていきます。

    しかし、妊娠した場合、排卵が終わった後に一時的におりものの量が減ることは同じですが、生理予定日の1週間前あたりから排卵日前後と変わらないくらいの量が続きます。生理1週間前あたりから排卵日前後とあまり変わらない量のおりものが続いた場合、妊娠の可能性があります。

おりもの量の変化

このように、妊娠初期症状と生理前症状にもちょっとした違いがあります。もちろん、妊娠したすべての女性がこの症状にあてはまるということではありませんが、これらの症状があらわれたら妊娠の可能性が高いと言えるでしょう。

また、普段の生理前の症状を理解しておくことも大切です。妊娠したほとんどの人が「いつもの生理前の症状と違った」と言っています。妊娠初期症状なのか生理前症状なのか判断するためにも、普段の生理前症状を理解しておきましょう。

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信用性が高いのは基礎体温

女性の場合、基礎体温は排卵日の前と後とで、低温期と高温期の二つにわかれています。これは、排卵後に黄体ホルモンの分泌量が増えることが原因です。

黄体ホルモンには、基礎体温を上げる作用が含まれているため、低温期と比べて排卵後は0・3度以上体温が上がります。また、生理が始まるとともに、黄体ホルモンの分泌量が減少するため、体温は0・3度以上下がります。

黄体ホルモンが基礎体温を上げる理由は、妊娠に役立つホルモンだからです。受精卵を着床されるために手助けし、着床が完了した後は妊娠の継続のサポートをします。そのため、妊娠中・生理前は分泌され続けています。

黄体ホルモンによる高温期は、14日前後が正常で、あまり個人差がないため、16日以上続くようであれば妊娠の可能性が高いと言えます。

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おわりに

黄体ホルモンの影響により、妊娠初期と生理前の症状は似てしまいますが、似たような症状の中にも、ちょっとした違いがあります。全員が同じ症状が出るわけではないため、普段の生理前の症状を理解しておくことが大切です。

また、妊娠しているのか生理が来るのか、ご自身で判断できるようにするため、基礎体温を測ることをおすすめしています。

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22歳。B型。既婚。 現在妊娠9ヶ月。妊娠中の食欲が増す、太りやすくなるを完全になめきっていたため、妊娠前とくらべて20kg近く体重が増加しました。 妊娠の経験を活かし、妊娠中の注意点、妊娠中に必要な基礎知識の記事を担当。

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