急にお腹が張ってきた!妊娠中にお腹が張る原因って?

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急にお腹が張ってきた!妊娠中にお腹が張る原因って?

妊娠は大きく初期、中期、後期の三つの段階に分けることができます。初期はまだ安定していないために注意が必要な時期で、後期も出産が近く母体に負担がかかることで注意が必要な時期です。

これらの時期に比べると、比較的安定をしていて快適に生活をしやすくなっているのがつわりも一段落してきた中期でではないでしょうか。しかし、妊娠中にはさまざまなトラブルが起こりうるので油断をすることはできません!

ここでは、特に妊娠中期に起きやすいトラブルの一つとして「お腹が張る」という症状についてご紹介します。なぜ、急にお腹が張るということが起こるのでしょうか?

お腹が張るってどんな状態?

お腹の張り

それではまず、そもそも「お腹が張る」のが感覚としてどのような状態であるかについてご説明します。

お腹の張りという言葉からは、お腹の外側が張るような印象を受ける方も多いですが、ここで言うお腹の張りはそれとは少々違いがあります。

お腹の張りは、外側ではなく、お腹の内側で発生するものです。なかなか言葉として具体的に説明をすることは難しいですが、抽象的な説明としては、普段は柔らかいお腹の中が、硬くなっているかのような状態を指しています。

こんな時にお腹が張りやすい

妊婦

それでは、妊娠中どのような状態の時にお腹が張りやすいのでしょうか。

これには個人差があるため、全員が同じ条件でお腹が張るとは限りません。多いのは「体を動かしている時」に起こるものです。

例えば、遠くへ歩いて買い物へ行った際、気合を入れて家事を行った際、立ち座りを繰り返した際などに発生することがあります。

このお腹の張りは、基本的には長く続くものではありません。一時的にお腹が張っても、しばらく時間をおくと元通りになります。

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お腹が張る原因は?

疲労

そもそも、なぜお腹が張るのでしょうか。

その原因は、子宮の収縮にあります。子宮が収縮をすると、外壁部分の密度が高くなり、平常時よりも硬い状態となります。これが体内で感じられるようになるため、お腹が張っているように感じられます。

では、この子宮収縮はなぜ起こるのでしょうか。まずは、「疲労」が原因の一つとして考えられます。

妊娠中に運動をしている時に発生しやすいのは、疲労がたまって子宮収縮が起こりやすい状態となることが原因です。仕事などで疲れがたまっている場合にも発生しやすくなります。

また、妊娠自体の生理現象として発生する子宮収縮もあります。これはブラクストン・ヒックス収縮と呼ばれるもので、妊娠中に定期的に発生します。運動に関係なく発生するお腹の張りはこちらが原因であると考えられます。

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