【妊娠5カ月】妊婦の状態は?おなかの大きさ、胎動、食欲は?

お腹を触る女性

妊娠5カ月から妊娠中期、安定期に入ります。つわりがおさまり食欲が戻るに従って体調のよい日が増えてくるでしょう。おなかがふっくらと大きくなりはじめ、胎動を感じることも多くなってきます。妊娠初期流産の可能性は低くなり妊婦さんがホッと一息つける時ですね。妊娠5カ月の妊婦さんと赤ちゃんの様子について見ていきましょう。

妊娠5カ月:16~17週のママと赤ちゃん

妊娠5カ月
安定期に入った最初の週16週から17週は、早いとわずかな胎動を感じるママもいるようです。つわりが終わり食欲が戻りますが、まだつわりが抜け切らないこともあります。

ママのおなかの大きさや体の変化は?

今まで目立たなかったママのおなかは徐々に膨らんできますので、妊婦らしい体形に変化してきます。子宮は小ぶりのメロンくらいの大きさになります。妊娠前に着用していた下着や洋服は徐々にきつくなってきますので、マタニティ用に切り替えていきましょう。この頃から骨盤をサポートするベルトを使用すると動作が楽になります。

赤ちゃんの様子や胎動はどんな感じ?

赤ちゃんの大きさは120~170mm、体重は60~150gに成長し、3等身の体形に変化していきます。体毛が生え胎脂や皮下脂肪がつきはじめるので赤ちゃん自身が体温を保(たも)てるようになってきます。また、赤ちゃんは羊水の中で元気よくパタパタと手足を動かしていますので、手足が子宮壁にぶつかることで胎動を感じるママもいるようです。

ママの食欲、食事で気を付けたい点は?

妊娠5カ月の前半ではつわりが抜けて食欲が旺盛になるママが多いですが、つわりが残ったままで食欲が戻らないママも結構います。食欲が戻っているママは、急激な体重増加に注意しましょう。1週間の体重増加の目安は0.3~0.5kgです。食欲が戻らないママは、少量多品目で回数を多くし、少しずつでも栄養をとるように心がけてください。

合わせて読みたい

妊娠中期ならではの身体の変化や症状を知っておこう!
妊娠中期ならではの身体の変化や症状を知っておこう!
妊娠中期になると、身体にも大きな変化がでてきます。個人差はありますが、つわりの症状もだいぶ軽くなってきたり、胎動も徐々に感じられたり...

妊娠5カ月:18週のママと赤ちゃん

エコーと靴
妊娠5カ月の3週目ではママの体調が安定することが多いので、おなかが大きくなる妊娠後期に入る前に旅行など夫婦で楽しめる計画を立てるのもおすすめです。また、妊婦健診のエコー検査ではタイミングが合えば赤ちゃんの性別が分かることもあります。

ママのおなかの大きさや体の変化は?

ママのおなかはだんだん大きくなりますが、それに従って体力を維持するために皮下脂肪が厚くなります。また、乳腺が発達してくるので乳房が大きくなります。この頃に乳頭から乳汁が出はじめるママもいますがホルモンバランスの影響なので心配はいりいません。産院でも産後のスムースな授乳につなげるための「おっぱいケア」の指導が始まります。

赤ちゃんの様子や胎動はどんな感じ?

赤ちゃんの大きさは150~180mm、体重は150~200gに成長します。爪が生え、頭は鶏の卵くらいの大きさです。指しゃぶりをする赤ちゃんも…!おっぱいを飲む準備が始まっています。腎臓やぼうこうの機能もほぼ完成し、羊水を飲みオシッコをするようになります。また、性別が判明することが多いのもこの時期です。名前を考える楽しみが増えますね。

ママの食欲、食事で気を付けたい点は?

妊娠5カ月の中盤以降は食欲が戻っている妊婦さんがほとんどです。つわりの時期に食べられなかった反動で食欲が増しますが、この時期に体重を増やし過ぎてしまうと妊娠後期に体重管理がきつくなるだけでなく、妊娠中毒症などのトラブルを引き起こす可能性もあります。産院での栄養指導を守って体重管理に気を付けましょう。

合わせて読みたい

妊娠中期の貧血に注意!兆候・症状・原因・対策法まとめ
妊娠中期の貧血に注意!兆候・症状・原因・対策法まとめ
女性が妊娠中に気をつけなければいけないことのひとつに貧血があります。なんと、全妊婦の約20%に貧血が発症するといわれているのです。そもそ...
8歳の甘えん坊娘と2歳イヤイヤ息子のママです。読書と野外フェスとクライミングが好きです。

この記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

購読はいいねが便利です!
【妊娠5カ月】妊婦の状態は?おなかの大きさ、胎動、食欲は?
この記事をお届けした
たまGoo! - 妊活・妊娠・出産・育児の応援サイトの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!

アンケートにご協力くださいm(__)m

妊娠中期(5カ月~7カ月)の頃、不安に感じたことは?(複数選択可)

アンケート結果

Loading ... Loading ...

良ければシェアをお願いします。

アプリで
たまGoo! がもっと便利に

iPhone,AndroidのアプリでたまGoo!が便利に。

たまGoo!が便利なアプリになりました。
ちょっとした時間にチェック、電車の中でもサクサク快適。
たまGoo!をより近くに感じてください!

トップへ戻る