良ければシェアをお願いします。

必見!逆子を治す3つの逆子体操!

良ければシェアをお願いします。

妊婦

出産が近づけば近づくほど、気になることや心配ごとが増えてきます。そのひとつとして「逆子」が挙げられます。妊娠30週の時点で2割ほどの赤ちゃんが逆子と診断され、32週までに直らない場合はの準備が進められるケースが多いようです。逆子の場合は自然分娩が難しいため、どうにかして治したいと考える方が多いのではないでしょうか。

そこで今回は、逆子を治す3つの逆子体操をご紹介します。やり方のコツや注意点も合わせて、ぜひチェックしてみてください。

スポンサーリンク

逆子とは?

逆子のイメージ

お腹の中の赤ちゃんは、妊娠初期~中期頃はまだ体が小さいため、子宮内をぐるぐると回転しながら動き回っています。そして妊娠週数が進み、体が大きくなってくると、重くなってきた頭を下、足を上に向けた体勢を取るようになり、その状態で出産を迎えます。

しかし、逆子の場合は頭が下ではなく横か上向きで、足が下にある状態になっています。その体勢でもお腹の中で問題なく成長することはできますが、出産の際には大きなリスクが伴います。頭が下に来ている赤ちゃんの場合は、赤ちゃんの体の中で一番大きい部位である頭が先に出るため、産道を通り抜けたり、子宮口から外に出たりする際スムーズに事が運びます。

ですが、足が下に来ている場合は大きな頭が出にくくなり、出産に時間がかかりすぎてしまう可能性があります。そうすると、赤ちゃんに大きな負担がかかるだけでなく、酸素が行き届かなくなり仮死状態になったり、障害が残ったりする危険も出てきます。そのため、逆子が治らない場合は自然分娩を諦め、帝王切開をすすめる病院も多く見られます。

合わせて読みたい

粉ミルクはどれを選べばいい?人気のおすすめ7選!
ミルク育児や混合育児の場合、粉ミルクを用意しなければなりません。現在では、数十種類にも及ぶ粉ミルクがあり、どれを選べばよいのか悩む方や、人気のものは何なのかを知りたいという方が多いと思います。 ここでは、そういった悩みを解消するべく、粉ミルクの選ぶポイントやおすすめの粉ミルクについてご紹介しま...

逆子体操とは?

マタニティヨガ

逆子体操は、骨盤にはまってしまっている赤ちゃんを骨盤からずらして動きやすくしてあげることで、自然と逆子を治す方法です。逆子体操は大きく分けると3種類あり、妊娠30週以降に行うと効果的であるとされています。夜寝る前や、赤ちゃんがポコポコとよく動いているときに行うとよいでしょう。

また、逆子体操は逆子の原因として挙げられる「冷え」や「運動不足」の解消にも繋がります。逆子と聞くと、大きなショックで気分が沈んでしまいがちですが、出産に向けた体作りの一環として前向きに逆子体操を行うようにしましょう。

ただし、逆子体操は自己判断で行ってはいけません。切迫早産の危険性があるなど、母体の状態によっては逆子体操ができない場合もあります。必ず医師と相談しながら、逆子体操を始める時期や方法について決めるようにしましょう。

合わせて読みたい

断乳と卒乳の違いとは?離乳期を知ろう
赤ちゃんに授乳を与える最初のステップから、次に待っているステップは離乳期や卒乳・断乳です。なんとなく卒乳と断乳という言葉は知ってはいるけれど、違いについてはよく分からない…と思っている方、もしくは、一緒なのではないかと思っている方は意外と多くいらっしゃいます。そのことからも、ここでは卒乳と断乳の...
33歳。B型。既婚。 妻の妊娠を通して、赤ちゃんができる喜びを経験する。妊娠中の過ごし方や注意点など身を持って体験中。妊活については全般の記事の執筆を担当。

この記事に不適切な内容が含まれている場合はこちらからご連絡ください。

購読はいいねが便利です!
必見!逆子を治す3つの逆子体操!
この記事をお届けした
たまGoo! - 妊活・妊娠・出産・育児の応援サイトの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク

アンケートにご協力くださいm(__)m

妊娠後期(8カ月~10カ月)の頃、不安に感じたことは?(複数選択可)

アンケート結果

Loading ... Loading ...
スポンサーリンク

アプリで
たまGoo! がもっと便利に

iPhone,AndroidのアプリでたまGoo!が便利に。

たまGoo!が便利なアプリになりました。
ちょっとした時間にチェック、電車の中でもサクサク快適。
たまGoo!をより近くに感じてください!

トップへ戻る