妊活についての相談ができるアプリ「ラルーン」を使ってみた!

ラルーン

ラルーン  (Ateam Inc.)

Genre: ヘルスケア/フィットネス
Version: 2.0.10
Released: November 18, 2011

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私(みみちゃん)が普段から生理日の予測や記録をするためにお世話になっているアプリ、ラルーン。妊活をはじめてからは、排卵日を予測するために使用していますが、今回は、そのラルーンアプリの使い方についておさらいします。

ラルーンの使い方

初期設定

初期設定1
初期設定2

アプリのダウンロードを終えて、起動をするとまず行うのが初期設定。ニックネームと生年月日を入力するだけです。

タイプ選択
生理日データの入力

生年月日などの登録を済ませて、次に出てくる画面で、「妊娠したい」「今は妊娠したくない」「妊娠中」から一つ選択します。そのタイプに合わせた設定をラルーンが自動的に行ってくれます。そして、わかっているのであれば生理日の入力をします。これだけの簡単入力なので、そんなに手間はかからないと思います!私は妊活中なので、妊娠したいを選択しました。

TOPページ

TOPページ
なやみん

TOPページですでに、気になるものがたくさんありますね。 一番右上に書いてある所持ラルポ・・・ラルポって何?と、思いますよね。ラルポというのは、

  • 1日1クリック
  • 生理日の記録
  • 体重の記録
  • 基礎体温の記録
  • 悩み相談のコメント入力

この五つの行動の内の一つでも行うことでもらえるポイントのことです。ラルポをためることで、そのポイントを使ってプレゼントに応募することができるため、得した気分にもなりますね。さらに、「なやみん」という育成ゲームも遊べるため、「なやみん」やりたさに面倒くさい記録も忘れません!

そして、真ん中にはでかでかと「マイページ」があって、その下に「悩み相談」「コラム」「カレンダー」「ブログ」と、並んでいると思います。

新着・お役立ち情報

その下に新着情報があり、さらにその下にいくと、悩み相談のコメントランキングや女性の悩みに関するお役立ち情報などがあります。お役立ち情報をこまめにチェックすることで、悩んでいることなど、気になる情報が手に入るかもしれません!次から、主要となってくるマイページの説明に入りたいと思います。

マイページ

マイページ1
マイページ2

マイページでは、生理・体重・体温・カレンダーの項目があり、各項目について入力ができます。その日の妊娠の可能性やお肌の調子、ダイエットの調子など細かくしることができるため、個人的には気が利いているなぁと思います!

生理

生理

排卵日の予測をするために重要になってくるのが生理日入力。この画面では、次の生理日から排卵日の予測日をみることができます。過去の生理日の記録もみることができるため、自分の周期のチェックも確認できますね。カレンダーから生理日入力と書いてありますが、カレンダーについては追って説明していきたいと思います。

体重

体重

次に体重についてですが、すみません、正直にいうと私はこの機能ほとんど使っていません。どうなるかなと気になって、何日か記入してみましたが、本来はダイエットをされている方や、妊婦さんの体重管理に使用されることが多いでしょう。今の体重・体脂肪率と、目標体重・体脂肪率を入力することで、グラフとなって表示されるため、大変みやすいと思います。また、30日・60日・90日からグラフを大きくみたり、細かくみたりとできるので、面倒くさいと思っていた記録も、成果などがハッキリみられるため、記録してグラフをみることが、楽しみに感じるようになりますね!

体温

体温

体温とは、つまり基礎体温の管理になります。これは妊娠を希望されている方だけではなく、できれば全ての女性につけていただきたいと思います。基礎体温は健康管理にも重要なものとなるためです。

かくいう私も、8月の半ばぐらいからつけはじめたので、まだ半月ほどしかつけてはいないのですが、実際に毎日計っているものを掲載します。・・・なんだか9月あたまらへんがガタガタになっていますが・・・。ピンク色のところが生理日、黄色いところが排卵日です。きちんと毎日生理日を入力することで、みやすいグラフになるため、低温期・高温期の区別もできますね。

30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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