1,000万DL突破!生理・排卵日予測アプリ「ルナルナ」

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ルナルナ

ルナルナ  (MTI Ltd.)

Genre: ヘルスケア/フィットネス
Version: 4.3.0
Released: April 29, 2010

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元ルナルナLite、現在はルナルナという名前に変わり、中身もLiteの頃と大きく変わっています。

2015年9月時点でライターみみちゃんによって「ルナルナLite」レビューをしていましたが、内容を改め、2017年3月最新バージョンのルナルナを、きょーこがご紹介致します。

※本記事は2017年3月時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

この記事のもくじ - 項目をクリックで該当箇所へ

ルナルナの使い方

初期画面

利用規約

インストールを終えてサービスを起動すると、このように利用規約の画面が出てきます。

規約を読んだら「上記規約とプライバシーポリシーに同意して利用開始」ボタンを押すと、「はじめて設定」の画面に切り替わります。

生理日入力
周期入力

ここでは、前回の生理開始日を入力します。覚えてない!という方も下の「覚えてないのでわからない」を選択できるようになっていますので、ご安心ください。

次に、大体の生理周期を選択します。私は大体1カ月に1回の周期なので、こちらにチェックしました。この時、2回前の生理日を入力することができます。

データが多いほど正確な生理日を知ることができるので、もし覚えていたら入力することをおすすめします。

ステージ選択
ステージ変更

最後に、「避妊希望ステージ」か「妊娠希望ステージ」のどちらかを選択します。ちなみに、このステージは途中で変更することが可能です。
今は妊娠の予定がなくても、続けていくうちに結婚、妊活とライフステージが変わっていくこともあると思うので、この機能は便利だと思いました。ひとまず、「妊娠希望ステージ」で進めていきましょう。

これで最初に必要な設定は完了です。完了ボタンを押すと、TOPページが開きます。

TOPページ

妊娠希望TOPページ
避妊希望TOPページ

左が「妊娠希望ステージ」、右が「避妊希望ステージ」のTOPページです。開いた瞬間一番上に今の状態、そして妊娠の可能性、排卵日、生理予定日が横に1列に並んでいます。ぱっと見て、知りたい情報がすぐわかるところがうれしいポイントですね。

ただ、ピンクに白文字は少し見づらいかな?

今のあなたのカラダ

次に、一番上にある「今のあなたは キラキラ期(卵胞期)」と、書いてあるところをタップしてみましょう。こちらを押すと、右の画像のような画面に切り替わります。

ここでは、妊娠しやすい時期についてと、その日の体の調子について細かく知ることができます。

今日の指数1
今日の指数2

それでは一度TOPページに戻り、ページの下を見てみましょう。ここには、今日の指数と「カラダ・ココロ・キレイ・ダイエット」の項目があります。今の状況が★マークの5段階評価になっていて、わかりやすいですね。

このお告げ指数は、今までのバージョンでは周期ごとで同じだったのですが、365日更新される使用に変わりました。

では、一番上の「カラダ」を押してみましょう。そうすると、今のカラダの状態がどうなのか、説明をしてくれます。その下には注目トピックとしてルナルナのコラム記事が表示されています。

新着・お役立ち情報

もう一度TOPページに戻り、さらに下を見てみましょう。

ここにも、ルナルナの中でその時期に読んでおきたいおすすめのコラムなどが並んでいます。

いろいろ知りたい、という方も、時間つぶししたいな、という方も、すいた時間でさっとコラムを読んで情報収集できるのがうれしいですね。

TOPの流れは以上になります。

次にメニューから確認できるものを見てみましょう。

メニュー

TOPページの左上にある横棒が3本引かれたマークをタップすると、このようなメニューが開きます。

まずは、「生理日一覧」から見てみましょう。

生理日一覧

生理日一覧

生理日一覧をタップすると、生理日を入力した場合に、平均周期などが表示されます。この画面から生理の開始日を入力することができますが、TOPページの+マークをタップすることでも入力が可能です。

基礎体温一覧

基礎体温一覧

基礎体温一覧をタップすると、入力した基礎体温を見ることができるとともに、基礎体温の入力が可能です。

30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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