妊活セミナーって何をするの?妊活を始めるなら、参加してみよう!

妊活セミナー
「そろそろ赤ちゃんを授かりたい」と思ったら、“妊活セミナー”に参加してみてはいかがでしょうか。妊活セミナーでは、妊娠のしくみや、妊娠しやすくなる身体づくりの方法など、妊活に役立つ情報を得ることができます。こちらの記事では妊活セミナーの内容や種類をご紹介します。「ちょっと敷居が高いな」と感じている方も、考えが変わるかも?ぜひチェックしてみてくださいね!

妊娠したい!妊活初心者がやるべきこと

セミナーの講習
「赤ちゃんが欲しい!」と思ったら、妊活の始まりです。妊活とは、妊娠を希望する男女が行う、妊娠に向けた取り組みです。日本妊活協会によると、妊活の成功とは「健康に妊娠・出産し、健康な子どもを産む」と説明されています。元気な赤ちゃんを産むために、何をすればいいのでしょうか?まずは正しい情報収集が重要です。

2人に1人が妊活経験者!きっかけは年齢

ベビー用品の大手メーカー、ミキハウスが実施した調査によると、「妊活をしたことありますか?」という質問に「はい」と答えた人が56・10% という結果。実に過半数の人が妊活を経て赤ちゃんを授かっているのです。また、妊活に取り組んだきっかけは、「年齢が気になり始めたから」が第1位(62%)。年齢は妊娠の可能性に大きく影響するといわれています。
晩婚化が進んでいる時代とあって、「早めに妊娠したい!」と焦りを感じる新婚さんも多いようです。また、中には「子どもができたら入籍する」という考えで、結婚にせんだって妊活を行うカップルもいるほど!価値観が多様化する時代ですが、「赤ちゃんが欲しい!」というのは多くの人に共通する願いです。

いざ妊活!妊活セミナーのメリット

「赤ちゃんは授かりもの」とはよくいわれますが、なかなか妊娠にたどり着けない、とお悩みの人も多いようです。焦りは禁物ですが、「今すぐでも赤ちゃんが欲しい!」という人は、やみくもにトライするより、妊活のノウハウを知っておいた方がいいでしょう。
妊活に関するさまざまな情報が飛び交っているため、妊活初心者の方は戸惑ってしまうかもしれませんね。そんなときは、まず「妊活セミナー」に参加してみてはいかがでしょうか。

妊活セミナーのメリット

  • 正しい知識を得られる
    医師や栄養士など専門家が講演するケースも。プロならではの確かな情報・最新情報を得ることができます。
  • 実践方法が分かる
    理屈は分かっても、いざ行動を起こすとなると別問題。妊活セミナーでは生活の中で簡単に実践できる方法を紹介してくれるので、初心者の方でも安心です。
  • モチベーションが上がる
    身体のことや妊娠のことは、身近な人に打ち明けにくいお悩みかもしれません。しかしセミナー会場に来るのは、同じ目的を持った人たちばかり。「自分だけじゃない」と安心した、前向きになれた、という体験談が多数寄せられています。

複数のメリットがある妊活セミナー。検討の価値アリですね!

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妊活セミナーって具体的に何をするの?

質問する女性
続いて、妊活セミナーの内容を見ていきましょう。セミナーによって内容は異なりますが、まずは一般的なものを解説します。
“セミナー”というだけあって、座学・勉強タイムがメインです。ただし、情報をインプットするだけでは物足りない。参加者を飽きさせないよう、趣向を凝らした内容になっていますよ。

身体や食事のこと…妊娠の基礎知識を解説!

妊活といえば、妊娠のしくみを知ること・妊娠しやすい身体づくりをすることが、大きな柱。妊活セミナーではこれらのポイントを分かりやすく解説してくれます。例えば、次のような内容です

  • 健康診断の受診や禁煙など、妊活前にしておきたいこと
  • 月経と排卵のしくみ
  • 妊娠しやすいタイミングの見極め方
  • 婦人科を受診する時期について

どれも妊活するうえで、マストな情報です。とりわけ妊娠しやすいタイミングは、一番気になるポイントですよね。「ネットで調べたけどよく分からない!」という人でも、セミナーで一から解説してもらえば、すんなり理解できるかもしれませんね。

生の声が聞ける!体験談・Q&Aタイム

妊活セミナーの醍醐味(だいごみ)といっても過言ではないのがこちら。妊活経験者による体験談は参加者の関心が集まるコーナーです。中には有名人を招いて講演会を実施する豪華なセミナーもあります。その他にも「仕事と妊活の両立」や「生理が来たときの気持ちの切り替え方」といった、よりリアルなテーマについて話が聞けることも。会場で質問を受け付けてくれる場合もあります。気になることはどんどん質問して、妊活に対する不安を解消したいですね。

おやつタイムやお土産があるセミナーも!

全てではありませんが、飲食物を提供してくれるうれしいセミナーもあります!身体に優しい、栄養バランスを考えたメニュー例として、ランチやおやつを食べさせてくれます。体質改善のために、健康的な食事を…と思っていても、献立を考えるのは大変ですよね。妊活中でもおいしいものを食べたい!という人も多いでしょう。おいしくて栄養バランスも整った食事を、実際に味わえるのは高ポイントですね。
中には、健康食品や情報誌など、お土産を配ってくれるケースもあり、至れり尽くせりです。

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30代前半。夫、長女3歳、長男1歳の4人家族。商社営業を経て出産。初めての出産で分娩トラブル、乳腺炎、産後クライシス、保活失敗など…数々の「洗礼」を受けた経験から『特別なことをするのではなく、地に足の着いた育児』をモットーに、日々奮闘しています。現在は一時保育を利用してライター業に従事。保育士資格を所有。

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