不妊治療で妊娠できた!でもまだ不妊治療中の友達にどう報告すればいいの?

妊娠の報告
不妊治療の末、待望の妊娠!妊娠はママにとっても、パパにとっても幸せな出来事です。しかし、周囲への妊娠報告は慎重に。特に不妊治療中の友達に伝える際は、言い方一つで相手を深く傷つけてしまう場合も。トラブルに発展させないためにも、報告するタイミングと言葉をよく考えたいですよね。今回は、不妊治療中の友達や、周囲の人への妊娠報告について解説します!

妊娠報告はいつ?打ち明けるタイミング

職場で報告
不妊治療を経てやっと妊娠が分かったとき。ママとパパにとっては言葉に言い表せないほどの喜びですよね。そんなとき、ふと気になるのが、共に不妊治療を頑張ってきた友達の存在。不妊治療中は同じ境遇の仲間ができる場合もありますよね。あるいは、昔からの友達で同じく不妊治療中という人もいるかもしれません。今も治療を続けている友達に妊娠報告をする際は、タイミングが重要です。

妊娠報告は温めすぎてもダメ!?

妊娠報告といえば昔から「安定期に入ってから」とよくいわれます。安定期とは、妊娠16週~で、妊娠中期にあたる時期です。妊娠検査をしてから、実に2カ月以上の期間があるのです。そのため、安定期を待たずに報告した方がいい場合もあります。
例えば、相手が同じ職場で、つわりを知られそうな場合。あるいは、定期的に飲み会を開いているメンバーで、不参加の連絡をしなければならない場合など。そして何といっても、共通の友達に既に打ち明けている場合は、不妊治療中の友達にも早めに報告した方がよいでしょう。きちんと報告せずに、間接的に伝わってしまうと「なぜ私には報告してくれないの?」と、相手を不快にさせてしまうかもしれません。

心配なら安定期に入ってからでも

気まずい思いをしないためにも、妊娠は早めに伝えたい。ただし、不妊治療の末に授かったとあれば、どうしても安定期に入ってから知らせたい場合もあるでしょう。そんなときは無理をしなくても大丈夫です。妊娠中期以降に報告する際は、「妊娠初期は何かと心配で、言い出すのが遅くなってしまった」など、言い添えるのがおすすめ。重要なのは、「なぜそのタイミングで報告したのか」を伝えること。ただし、理由に関しては詳細をいうのは避けましょう。例えば、「切迫流産ぎみ・・・」など。実際に深刻な状態であったとしても、いわない方がいいこともあります。

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どう報告すればいい?メールの作法!

メールで報告
妊娠報告をする際、メールやラインは頼れるツールです。普段顔を合わせない相手なら、なおさら、この方法での報告が好都合です。メールやラインで妊娠報告をする際は、手短に用件を伝えることを意識しましょう。

まずはメールやラインで妊娠を一報

そもそも「メールやラインでの報告は失礼じゃないか?」とお悩みの人もいることでしょう。確かに、目上の相手や、メールやラインが苦手な相手にはおすすめできません。
とはいえ、メールやラインで報告することには大きなメリットがあります。不妊治療中は他の人から妊娠報告を受けても、素直に喜ぶのは難しいケースもあるはずです。時には動揺したり、落ち込んでしまったりすることもあるでしょう。対面で突然伝えられると、相手への負担が大きいため、メールやラインで一報することで、心の準備ができるのです。

妊娠報告メールの文面は簡潔に!

友達への報告メール・文例

妊娠報告をする際のメールやラインの文面をご紹介します。

  • 私事ですが、妊娠が分かりました。出産予定日は◯月◯日です。メールでの報告、ごめんなさい。また時間があるときに食事にでも行きましょう。
  • 実は妊娠が分かり、今◯週目です。詳細はまた今度会ったときにでも!

上記を参考として、自分なりにアレンジしてみてくださいね。

報告メールのポイント

  1. 必要な情報を1回で全て盛り込む
    報告メールは1回で済ませるのがスマート。相手が必要としうる情報はあらかじめ盛り込みましょう。妊娠週数や出産予定日、さらに、しばらく集まりに参加できない、など必要な情報があれば手短に記載して。
  2. 必要以上に謝らないこと
    相手に気を遣わせないこと、こちらが必要以上に気を遣っていると思わせないことが重要です。
  3. 「またね」など結びの文章を入れる
    「締めの一言」を書いて話を完結させましょう。相手が返したくなければ、返さなくてもいいような文章にすることがポイントです。

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30代前半。夫、長女3歳、長男1歳の4人家族。商社営業を経て出産。初めての出産で分娩トラブル、乳腺炎、産後クライシス、保活失敗など…数々の「洗礼」を受けた経験から『特別なことをするのではなく、地に足の着いた育児』をモットーに、日々奮闘しています。現在は一時保育を利用してライター業に従事。保育士資格を所有。

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