「 体づくり 」のお役立ち記事一覧

妊活の必須栄養素① 「ビタミンE」を豊富に含む食材まとめ

妊活の必須栄養素① 「ビタミンE」を豊富に含む食材まとめ

妊活には、バランスよく栄養素をとっていくことがとても大切です。今回はその中から、「ビタミンE」について取り上げたいと思います。ビタミ...

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妊娠したい女性が摂取すべき三大栄養素

妊娠したい女性が摂取すべき三大栄養素

妊娠を望む人は、まずは自分の体を整えて、労わってあげることが大切です。そのためには、食事にも目を向けなければいけません。食事というのは、...

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妊活力アップ!妊活に効果的な漢方薬6選!

妊活力アップ!妊活に効果的な漢方薬6選!

妊活に漢方薬が有効的であるということをご存じですか?体質改善を目的としている東洋医学の漢方は、妊娠するための体作りをサポートしてくれ...

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【レシピ付き】みそは妊活に効果的!?みそを使ったおすすめレシピ5選

【レシピ付き】みそは妊活に効果的!?みそを使ったおすすめレシピ5選

日頃の食事にみそを取り入れていますか?最近の日本人の食事は洋食化が進み、和食の良さを見直す時代でもあります。日本特有の文化でもあるみ...

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お家でできる!妊娠しやすい体になるためのマッサージ方法を大公開!

お家でできる!妊娠しやすい体になるためのマッサージ方法を大公開!

妊活中のみなさんは、今妊娠しやすい体に向けていろいろ努力されている最中だと思います。妊娠しやすい体づくりの一つにマッサージがあります...

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【医師監修】生理前に感じる不調・・・月経前症候群の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

【医師監修】生理前に感じる不調・・・月経前症候群の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

生理前の不快感を経験したことはありませんか?生理前に気分が落ち込んだり、下腹部が痛んだりする症状を月経前症候群といいます。月経前...

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クラチャイダム王とは?実際に2ヵ月間飲み続けた結果は・・・

クラチャイダム王とは?実際に2ヵ月間飲み続けた結果は・・・

はじめに 現在、私は結婚して1年2カ月目です。普段の結婚生活はとても楽しく過ごすことができており、問題という問題はほとんどありません。...

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睾丸(こうがん)炎の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

睾丸(こうがん)炎の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

睾丸(こうがん)が痛む場合、見た目や場所などで判断することが大事になります。炎症をおこしている場合、発見が遅れてしまうと不妊の原因になっ...

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【医師監修】おたふくかぜの症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

【医師監修】おたふくかぜの症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

おたふくかぜは子どもがかかりやすい病気としてよく知られている病気の一つです。子どものときにかかったことがあるという人も多いでしょう。...

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2人目妊娠のベストタイミングはいつ?

2人目妊娠のベストタイミングはいつ?

1人目の赤ちゃんが生まれて落ち着いてくる頃に、2人目をどうするか話し合うご夫婦が多いようです。また、今まさに妊活中という方も、ご自身...

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【医師監修】若くても安心できない!?子宮体がんの症状や治療法まとめ

【医師監修】若くても安心できない!?子宮体がんの症状や治療法まとめ

女性が気を付けるべき病気はたくさんありますが、中でも注意したい病気の一つが「子宮がん」です。子宮の病気のうち、がんそのものの割合はそ...

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【医師監修】アスペルガー症候群の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

【医師監修】アスペルガー症候群の症状・診断基準・原因・治療・予防・入院の必要性

アスペルガー症候群について 近年、「アスペルガー症候群」などの発達障がいという概念が注目されるようになってきています。「コ...

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クラチャイダムの驚くべき精力効果を徹底解剖!

クラチャイダムの驚くべき精力効果を徹底解剖!

精力増強や滋養強壮に良いとされ、今ちまたで人気沸騰中のクラチャイダム。初めて名前を聞いたという方も多いと思います。このクラチャイダムです...

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生理不順には漢方が効く?周期改善に効果的な理由

生理不順には漢方が効く?周期改善に効果的な理由

望んでいてもなかなか妊娠に至らない場合、その原因はいくつか考えられますが、生理不順もその原因の一つとされています。 卵巣や子宮機能の低...

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妊活中の方におすすめ!人気のマカサプリ10選

妊活中の方におすすめ!人気のマカサプリ10選

妊活中の方にマカが良い理由 妊活サプリメントといえば葉酸が思い浮かぶ方も多いと思いますが、最近では妊娠しやすい体づくりの食品として...

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葉酸サプリおすすめ10選!妊活・妊娠中に必須な理由

葉酸サプリおすすめ10選!妊活・妊娠中に必須な理由

厚生労働省がおすすめしていると言う理由だけで「葉酸サプリ」を飲まれている方は多いと思います。なぜ妊活期や妊娠初期に特に「葉酸」が必要なの...

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バイアグラって効果ある?飲む際の注意点とは

バイアグラって効果ある?飲む際の注意点とは

不妊に悩むカップルは年々増加しています。なかなか妊娠に至らないと、女性側に原因があるのではないかと思われてしまう傾向にありますが、実際に...

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妊活中の妊娠力UPにうってつけ!知られざるマカの効果

妊活中の妊娠力UPにうってつけ!知られざるマカの効果

「飲めば妊娠する」といううわさが広まってその名前が認知されるようになった「マカ」、妊活中の方ならなおさら耳にしたことがあるでしょう。少し...

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【医師監修】低温期なのに妊娠する?排卵後も体温が上がらない原因とは?

【医師監修】低温期なのに妊娠する?排卵後も体温が上がらない原因とは?

妊活中の方にとって最も気になること、それは基礎体温の変化でしょう。女性の体は、生理周期に伴って、基礎体温が低い「低温期」と基礎体...

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安産型ってどういう意味?本当に安産になるの?

安産型ってどういう意味?本当に安産になるの?

「安産体形だと、出産が楽である」という話をよく耳にしますが、実際に安産型とはどのような体形なのかよくわからない方が多いのではないでしょう...

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