いつかはママになりたい人へ!健康診断で注意したい項目は?

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健康診断

しばらくは妊娠の予定もないと思っている方でも、「いつかは妊娠して母親になる日がくるんだろう」なんてただ漠然と考えてはいませんか?「高齢出産する女性が増えたし、私もいつでも妊娠することができる」と思っていても、その日が訪れた時に妊娠しにくい体になっている可能性はゼロではありません。将来手遅れになってしまわないよう、日頃の健康診断の結果を見直してみましょう。

妊娠をするのに適した体重がある

長期にわたる断食などが引き起こす急激な体重の減少は卵子の老化を通常よりも加速させてしまう原因となります。また、月経異常を起こして不妊症になってしまうケースも。排卵周期を規則正しく保つために、健康診断の項目にあるBMI指数から妊娠に適した体重を調べてみましょう。

BMI指数で妊娠しやすい体重を調べる

BMIは「体重÷身長÷身長」で算出します。女性の標準体重であればBMIは18.5〜25.0になりますが、これに対して妊娠しやすいBMIの目安は20.0〜24.0となります。間をとってBMI指数が22.0で自分の身長と照らし合わせてみるとどうでしょうか?ややぽっちゃり気味な気がしますが、妊娠するにはこのくらいの体重が適しているのです。

肥満女性が陥りやすいリスクとは

BMIが24.0以上の肥満女性は、妊娠をしてからの体重増加に伴って妊娠糖尿病等を患う危険性があります。よって、将来的に妊娠を望むのであれば適正体重へ戻すためのダイエットが必要となるのです。肥満による無月経や無排卵も、軽い運動や軽い食事制限等で肥満を解消すれば、ほとんどの方はまた排卵が起こるようになるのです。

痩身女性は通常の4倍妊娠しにくい

BMIが20.0以下の痩身女性は、妊娠体重を保っている人に比べると妊娠する確率が約4倍も低いと言われています。最近では、健康的な身体をした女性よりもモデル体型を目指している若い女性が多いので、BMIが20.0に満たない人が増加しています。痩せ過ぎていれば肥満女性と同様に無月経になるリスクが生じますし、妊娠できたとしてもお腹の赤ちゃんに十分な栄養が届かない可能性もあるのです。

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その他健康診断項目でチェックするポイント

妊娠をするには心身ともに健康な状態であることが何より大切です。将来のためにも、今からできる限り規則正しい生活を習慣づけておくと良いでしょう。ここでは、BMI以外の健康診断の項目と妊娠の関係についてご紹介します。

持病で高血圧を患っている人は妊娠できるのか

もともと高血圧持ちだからといって妊娠することができない、ということはまずありません。しかし、妊娠中に妊娠高血圧症候群になるリスクが高まります。また、早産する可能性もあるため未熟児での出産になったり、最悪の場合は死産につながってしまうことも。晩婚化が進んでいる現在では、妊娠年齢の高齢化に伴って高血圧である妊婦が増加傾向にあります。健康診断で高血圧と診断された際は、すぐに治療を開始すると良いでしょう。

腎臓機能の低下や腎臓に疾患がある場合

現在では医療技術も進歩しているため、腎臓機能の低下や疾患があっても妊娠することが可能です。しかし、腎臓機能が低下した状態で妊娠をすると妊娠高血圧症候群になるリスクが高まります。また、赤ちゃんがお腹の中で出した老廃物は胎盤を伝い血液中に排出され、腎臓がこの老廃物の処理を行います。負担を避けるためにも腎臓の疾患が見つかった場合はすぐに治療しましょう。

コレステロール値が高いと妊娠しにくい

いくら健康体といえど、コレステロール値が高いと不妊の原因となります。コレステロール値と妊娠は一見関係ないように思えますが、とある調査ではコレステロール値の血中濃度が高いほど妊娠するのが困難だという結果が出ています。まだまだ妊娠は先のことだからと放っておくと、いざ子どもが欲しくなった時に妊娠できない可能性もあります。健康診断で注意を受けた方は今から食生活を見直しましょう。

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