交感神経

用語交感神経

読み方こうかんしんけい

交感神経とは、人間が活動している時に働く神経のことです。この神経が働くことで、人間は運動をしたり仕事をこなすことができます。しかし、この神経はストレスやプレッシャーがかかっている時にも働きます。血管が収縮し、心拍が上がります。

この状態が長く続いてしまうと、自律神経のバランスが崩れ、排卵に影響が出る場合があります。交換神経を安定させるにはストレスをためこまず、心身ともにリラックスした状態を作ることが必要不可欠です。