ルイボス茶

ルイボス茶

用語ルイボス茶

読み方るいぼすちゃ

ルイボス茶について

南アフリカ原産とされるマメ科植物のルイボス、学名をアスパラサス・リネアリスと呼ばれる木の枝から作られたカフェインレスのお茶で、多糖類、フラボノイド、タンニンなどを含みエイズの抑制や加齢に伴う脳の予防、美容や花粉症、アレルギー性皮膚炎、ぜんそく、イラつきなどに効果を期待できるとされています。お茶としての摂取は安全とされていますが、多量摂取および妊娠中、授乳期の摂取では安全となる臨床データが不十分とされています。

ルイボス茶の効果は?
エイズの抑制や加齢に伴う脳の予防、美容や花粉症、アレルギー性皮膚炎、ぜんそく、イラつきなどに効果を期待できるとされています。

ルイボス茶の副作用
適量の摂取では安全とされています。

妊活中の摂取に関して

妊娠中・授乳期の摂取に関して
妊娠中および授乳期の摂取は安全とされる臨床データが不十分なため、安全を考慮し使用は控えてください。

参考文献
健康食品・サプリメント[成分]のすべて2017 一般社団法人 日本健康食品・サプリメント情報センター

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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