レチノール

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レチノール

用語レチノール

読み方れちのーる

レチノールとは、ビタミンAのことです。通常は摂取すべき栄養素であり、眼精疲労・夜盲症・風邪予防・免疫力アップ・口内炎や歯肉炎の予防・美肌効果などが期待できるものです。

しかし、毒と薬は紙一重という言葉通り、摂取し過ぎは良くありません。特に妊婦初期の女性が摂取し過ぎることは、かなり危険な行為であり、胎児に影響が出ることがあります。

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