還元パラチノース

還元パラチノース

用語還元パラチノース

読み方かんげんぱらちのーす

還元パラチノースについて

オリゴ糖の一種で、蜂蜜に含まれているパラチノースに水素を添加させたもので、主に健康食品や歯磨き粉、甘味料などの添加物として使用されています。主な特性としては、低カロリーで消化されにくく、砂糖に似た甘みでスッキリとしており、摂取しても血糖値に影響を与えず、虫歯の原因にもならないとされています。その特性から特定保健用食品の関与する成分としても認められています。

還元パラチノースの効果は?
血糖値が上昇する糖質とパラチノースを同時に摂取した場合、血糖値上昇を抑制させる働きをします。また、肥満予防・改善、生活習慣病のリスク低減などに効果を期待できます。

還元パラチノースの副作用

妊活中の摂取に関して

妊娠中・授乳期の摂取に関して

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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