月経前症候群

月経前症候群

用語月経前症候群

読み方げっけいぜんしょうこうぐん

月経前症候群は別名PMSとも言われ、月経前に起こる症状です。症状として、腹痛、頭痛、腰痛、イライラ、冷えなどさまざまな不調が起こります。特に腹痛を感じる人は多く、鈍い痛みが続きます。

女性ホルモンのバランスが崩れがちで、情緒不安定にも陥りやすい時期です。こうした時期を把握しておけば、体を温める、リラックスした生活を心がけるなど対策もとれるため、カレンダーや基礎体温表で確認しておきましょう。

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25歳。A型。独身。20代半ばに突入し、肌の衰えを感じ始める。結婚に興味はあるものの、まだまだ独身生活を満喫したい。好きなものはディズニー。最近は化粧品検定1級取得のために猛勉強中。

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