桑の葉

桑の葉

用語桑の葉

読み方くわのは

桑の葉について

クワ科クワ属のクワの木に茂る葉を指し、一般的にカイコの飼料として用いられていましたが、近年ではお茶や青汁、サプリメントなど食品に利用されています。葉にはビタミンA、B1、カロテン、食物繊維、エルゴステロールなどの栄養素が含まれており、血糖の降下作用があることから糖尿病患者には注意が必要です。また、果実や根は医薬品として使用され、果実にはビタミンC、ルチン、ペクチンなどを含み、葉と同様に血糖値コントロールに有効とされています。

桑の葉の効果は?
血糖値の降下作用があるとされています。

桑の葉の副作用
アレルギーを誘発する恐れがあります。

妊活中の摂取に関して
妊娠中および授乳期のサプリメントとしての摂取は安全とされる臨床データが不十分なため、妊娠したときのことを考え、安全を考慮し使用を控えてください。

妊娠中・授乳期の摂取に関して
妊娠中および授乳期のサプリメントとしての摂取は安全とされる臨床データが不十分なため、安全を考慮し使用を控えてください。

参考文献
健康食品・サプリメント[成分]のすべて2017 一般社団法人 日本健康食品・サプリメント情報センター

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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