乳糖果糖オリゴ糖

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用語乳糖果糖オリゴ糖

読み方にゅうとうかとうおりごとう

乳糖果糖オリゴ糖について

別名ラクトスクロース、乳果オリゴ糖と呼ぶ乳糖果糖オリゴ糖は、乳糖とショ糖に酵素を合成したもので、オリゴ糖の中では一番甘いオリゴ糖とされています。また、特定保健用食品で認められた既存添加物とされており、ビフィズス菌の増加や、腸内改善、血中脂質改善などに有効とされていることから、摂り過ぎることでおなかが緩くなることがあります。

乳糖果糖オリゴ糖の効果は?
ビフィズス菌の増加作用、腸内改善、血中脂質改善などに有効とされています。

乳糖果糖オリゴ糖の副作用
摂り過ぎによりおなかが緩くなる恐れがあります。

妊活中の摂取に関して
サプリメントとして濃縮されたものは、安全とされる臨床データが不十分なため、妊娠したときのことを考え、控えてください。

妊娠中・授乳期の摂取に関して
サプリメントとして濃縮されたものは、安全とされる臨床データが不十分なため、安全を考慮し控えてください。

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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