乳糖

乳糖

用語乳糖

読み方にゅうとう

乳糖について

母乳や牛乳などの乳汁に含まれる糖類の一種で、グルコースとガラクトースが結合した二糖類を指します。一般的に医薬品の添加物として使用されていますが、乳糖はラクターゼと呼ばれる消化酵素によって分解され消化し、成長に伴いラクターゼの量が減少するため成人になってから乳糖不耐症を引き起こす人やまれに先天性の乳糖不耐症を引き起こす乳幼児もいるとされています。

乳糖の効果は?
整腸作用に効果を期待できるとされています。

乳糖の副作用
乳糖不耐症の人は下痢を引き起こす恐れがあります。

妊活中の摂取に関して
妊娠中および授乳期の乳糖の摂取ではサプリメントなどに関して安全とされる臨床データが不十分なため、妊娠したときのことを考え、安全を考慮し摂取を控えてください。

妊娠中・授乳期の摂取に関して
妊娠中および授乳期の乳糖の摂取ではサプリメントなどに関して安全とされる臨床データが不十分なため、安全を考慮し摂取を控えてください。

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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