乳酸菌

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乳酸菌

用語乳酸菌

読み方にゅうさんきん

乳酸菌は、乳製品などが発酵する時に出来る菌類の一種です。体温と同じくらいか、それより少し高い程度の温度で活発に活動します。

人間の腸内に住んでいるものも存在し、取り入れることで腸内の環境が良くなることにも繋がります。腸内環境を良くすることは妊娠しやすい身体を作ることにもなる為、乳酸菌を利用して体質改善を図ることもできます。

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