不眠症

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不眠症

用語不眠症

読み方ふみんしょう

不眠症とは、眠りにつくことや、眠り続けるのが困難な睡眠障害のことを指します。その種類には、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などがあります。

そしてこれらは、主に自律神経の乱れによって起こるものです。よって妊活中の人に、この不眠症が見られる場合の原因は、不安や焦り、プレッシャーなどの精神的な要因だと言えます。

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