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DHA(正式名称:ドコサヘキサエン酸)は魚類に多く含まれる不飽和脂肪酸で、健康増進効果があるとされ、サプリメントや食品添加物として利用されることも多いです。そんなDHAは赤ちゃんの脳の発達にも効果があります。

脳内の神経細胞は胎児の段階ですべて完成されるので、生まれてきてから摂取するよりも、妊婦となるお母さんが妊娠中、あるいは妊活を行っている段階から摂取したほうが効果があります。

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https://tamagoo.jp/lifestyle/supplements-for-women-who-want-to-pregnancy/

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