アセロラ

アセロラ

用語アセロラ

読み方あせろら

アセロラについて

キントラノオ科の赤い実が特徴の果物です。主にビタミンCが豊富で、その他にはビタミンA、チアミン、ナイアシンなども含んでいます。西インド諸島が原産とされていますが、日本ではジュースなどに加工したり、ジャムやゼリーなどにも用いられたります。。期待できる効果では、心臓病や壊血病、風邪などの予防、肝疾患、下痢、赤痢、喉の痛みの治療などに有効とされていますが、過剰摂取により吐き気、倦怠感、不眠、下痢などを引き起こす可能性があります。

アセロラの効果は?
臓病や壊血病、風邪などの予防、肝疾患、下痢、赤痢、喉の痛みの治療などに有効とされています。

アセロラの副作用
過剰摂取により吐き気、倦怠感、不眠、下痢などを引き起こす可能性があります。

妊活中の摂取に関して
妊娠中および授乳期の摂取は安全とされる臨床データが不十分なため、妊娠したときを考え、安全を考慮し使用は控えてください。

妊娠中・授乳期の摂取に関して
妊娠中および授乳期の摂取は安全とされる臨床データが不十分なため、安全を考慮し使用は控えてください。

参考文献
健康食品・サプリメント[成分]のすべて2017 一般社団法人 日本健康食品・サプリメント情報センター

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30歳。AB型。主婦。 主婦歴4年目に突入。実家に旦那と引っ越して、妊娠と出産に向けて本腰をいれて貯金と妊活を開始。30歳になる手前で第一子を妊娠し、無事に出産。現在は子育てと両立しながら、妊娠するうえで大切な基礎体温から妊婦生活を送る上で気をつけるべきことなど、「生活」に関する記事の執筆を主に担当。

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