産後いつから妊娠できる?産後は妊娠しやすいって本当?

良ければシェアをお願いします。

2回め妊娠をする女性

「年子の弟や妹が欲しいから、産後すぐにまた妊娠したい」と考えている人や、逆に、「産後は育児に専念したいため、しばらく妊娠したくない」と考えている人もいるでしょう。では、産後いつから妊娠できるでしょうか。また、産後は妊娠しやすいというのは本当なのでしょうか?妊娠しやすくするための秘訣や、産後直後の妊娠の注意点とともにご紹介します。

スポンサーリンク

産後いつから妊娠できる?

基礎体温

産後、生理の再開が妊娠可能のサインです。産後1カ月で生理が再開する人もいれば、産後1年半ほどしてからやっと生理が再開する人もいます。体の回復状態や育児方法によってかなり個人差があります。しかし、ホルモンのバランスが崩れているため、生理がきても無という場合があります。基礎体温を測っていると、排卵のタイミングが予測しやすくなるでしょう。

また、生理は排卵の約2週間後にくるため、生理が再開する前に妊娠してしまうケースもあります。いつ排卵があるかは予測不可能なため、まだ生理がないからと油断するのは禁物です。妊娠を望まないなら、生理が再開していなくても、避妊をしましょう。

合わせて読みたい

産後に生理が来ない!いつから再開する?
「出産後、生理はいつ再開するの?」と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。育児がはじまり負担も増えるなか、体がきちんと回復するのだろうかと不安になった方もいるのではないでしょうか。ここでは産後の生理再開についてご紹介していきます。 生理再開には個人差がある 人はそれぞれ違いがあ...

産後は妊娠しやすいって本当?

赤ちゃんにキスするママ

産後は妊娠しやすいという理論に根拠はありません。むしろ、一般的には、授乳期間中は妊娠しにくいとされています。赤ちゃんが生まれると、母親の体には「プロラクチン」という母乳生成を促すホルモンが分泌されるようになります。しかしこのホルモンには、排卵を抑える作用もあります。そのため、授乳していると生理の再開が遅くなるわけです。

特に1回10分以上、1日5回以上の授乳、または夜間の授乳をしていると「プロラクチン」の分泌が増え、生理の再開が遅くなりやすいといわれています。母乳育児をしている場合の一般的な生理再開時期は6カ月から1年と言われています。しかし、個人差があるため、1カ月ほどで再開する場合もあるようです。生理再開後は、母乳が少なくなります。

産後すぐに妊娠するメリット

姉と弟

最後の出産からかなりの時間がたつと、新たな出産は初産とあまり変わらなくなってしまいます。しかし、産後すぐに妊娠すると、まだ産道が柔らかいため、次の出産が負担が少なくなると言われています。
また、ママの年齢によっては、年齢が上がるほど妊娠しにくくなり、出産の危険度も上がるため、できるだけ早く次の子どもを妊娠したほうがよい場合もあります。

年子だと、学校行事を一緒に済ますことができたり、子育て期間が短くなったりするメリットがあります。また、兄弟で一緒に遊んでくれるので育児が楽なケースもあるでしょう。産後の回復状態がよく、次の妊娠・出産に耐えられる体力があるなら、産後すぐに妊活を始めるのも一つの選択肢です。

合わせて読みたい

産褥期のママの正しい過ごし方について
初産の方にとって、出産後の生活は想像することしかできなくて不安に思うことがたくさんありますよね。出産後はもちろん育児が待っていますが、育児と並行して気遣わなければいけないのはママの体です。妊娠中に産褥期の正しい過ごし方を知っておくことで、様々なトラブルに対応でき、心の準備を整えることができま...

産後すぐの妊娠で注意すべきこと

生後間もない赤ちゃん

出産後、子宮やホルモンバランス、健康状態をもとの状態に戻すには1年ほどかかるといわれています。産後すぐの妊娠を希望する場合には、母体にかかる負担も考慮しましょう。特に、で出産した場合には、次の出産も帝王切開で出産することになりますので回復に時間が必要となってきます。少しでも気になることがあれば医師に相談し、判断に従いましょう。

産後すぐに妊娠すると、つわりと子育ての大変な時期が重なってしまいます。年子だと教育費などの負担が一度にかかるなどのデメリットもあります。また、妊娠後は、を防ぐために断乳しなければなりません。授乳は赤ちゃんとスキンシップをとる大切な機会ですし、赤ちゃんがやめたがらない場合もあります。母乳育児を続けたいなら、妊活は授乳期間が終わるまで待つとよいでしょう。

産後すぐに妊娠を希望する場合は、少なくとも1カ月は無理をせず、まずは体力を回復させることが大切です。まずは体調を整え、生理が再開してから妊活を始めるとよいでしょう。

産後すぐに妊娠するには?

散歩する親子

授乳をやめてしまう

産後すぐに妊娠したいなら、授乳をやめて、妊娠しやすい体づくりをしましょう。母乳からミルクに切り替えれば、「プロラクチン」の分泌が減り、排卵がおこりやすくなります。通常、母乳が止まってから1カ月後くらいに生理が再開します。

基礎体温を測る

基礎体温を測ると体の変化や排卵の状態を把握出来るので役立ちます。子作りは妊娠しやすい排卵日を知ってから行いましょう!

リラックス状態でいる

育児で疲れやストレスが溜まってしまいがちですが、できるだけリラックスした状態でいられるように心がけましょう。家族に協力してもらったり、気分転換する時間を作ったりするのも大切です。赤ちゃんとお散歩に行ったり、少しずつ家事を行ったりして、適度に運動するとよいでしょう。体力の回復につながります。

生活習慣を整える

赤ちゃんを抱っこするようになり、肩こりや手足のむくみに悩まされることがあるかもしれません。妊娠しやすい体を作るためには、しっかり冷え対策をすることが大切です。バランスがよく栄養価の高い温かい食事をとるように心がけましょう。お風呂でゆっくり体を温めるのも効果的です。

おわりに

いかがでしたか?産後いつから妊娠できるか、妊娠しやすいかは、体の状態や育児方法によって異なり、個人差があります。一般的に母乳育児の場合は妊娠しにくいといわれていますが、妊娠を望まないなら避妊をしましょう。産後すぐに妊娠を希望する場合には、赤ちゃんやママに負担にならないように、慎重に妊活時期を決定してくださいね。

ピックアップ

産後ダイエットはいつから始める?理想的な体重の目安は?
無事に出産できてホッとひと安心したのも束の間、多くのママにとって日々の育児とともに悩みの種となるのが、産後ダイエットです。出産してからいつ頃から始めればよいのか、また理想的な体重減少の目安を知っておきましょう。 出産後、いつからダイエットするべき? 妊娠中は胎盤から分泌されるホルモン...
産後の女性はなぜ性欲がなくなるの?原因とメカニズムを解明
産後に性欲減退が起きてしまって、悩んでしまう女性もいらっしゃるようです。夫との夜の営みがなくなって、不安を感じている人も多いでしょう。しかし産後すぐは、休む暇もなく育児で目まぐるしい毎日を送ることになります。可愛い赤ちゃんを一生懸命育てていると、どうしても性行為をする気になれないものです。性欲減...
産後の悪露はいつまで続く?出血量や匂いはどう?
初めて出産する方にとって、産後の出血“悪露(おろ)”は、どのように対処すればいいのか気になることでしょう。悪露は、産後の子宮をもとに戻す大切な機能ですが、正しい状態を知ることや、事前の準備などが重要となります。 特に、悪露の状態を知っておくことで、母体の回復や隠れた病気などを発見でき...
たまGoo!(たまぐー)は、妊活、妊娠、出産をこれから迎えられる女性をサポートするため、女性のみならず、男性にも知っておいて欲しいこと、夫婦で取り組むべきことなどをコラムなどで紹介し、みなさまのご不安やお悩みに答えることを目的としたサイトです。
購読はいいねが便利です!
産後いつから妊娠できる?産後は妊娠しやすいって本当?
この記事をお届けした
たまGoo! - 妊活・妊娠・出産・育児の応援サイトの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンク

アンケートにご協力くださいm(__)m

今まで経験された出産方法を教えてください。(複数選択可)

アンケート結果

Loading ... Loading ...

出産後の悩みについて・・・あわせて読みたい

産後ダイエットで美しい体へ!骨盤矯正で痩せる3つの方法
出産を経験したことのある人であれば、産後、以前の体型へ中々戻らないというストレスを抱えたことがあるのではないでしょうか。妊娠中は、赤ちゃんに栄養を行き渡らせるため、水分や脂肪を蓄えやすいよう体質が変化しています。一般的に10kg近く体重が増加しますが、その時に起こる現象が骨盤の歪みです。この骨盤...
産後ダイエットはいつからはじめるといい?目安体重は?
一般的に、女性は出産後体重が10キロ程度増加すると言われています。妊娠、出産は女性の身体にかかる負担が大きいため、様々な変化を引き起こしてしまい、体質などが変わってしまうことがありますが、体重の増加もそのひとつと考えられています。 妊娠・出産によって変わってしまった体型や体重を気にして、産後ダ...
産後の悪露はいつまで続く?出血量や匂いはどう?
初めて出産する方にとって、産後の出血“悪露(おろ)”は、どのように対処すればいいのか気になることでしょう。悪露は、産後の子宮をもとに戻す大切な機能ですが、正しい状態を知ることや、事前の準備などが重要となります。 特に、悪露の状態を知っておくことで、母体の回復や隠れた病気などを発見でき...
妊娠中にできた正中線は産後に消えるの? その方法は?
「正中線」とは、本来「体の中央を、頭から足先までまっすぐに降りていく線」を指す言葉です。しかしこれが「妊娠中の症状」と結び付けられると、また違った意味を持ってきます。今まで見たことのないものなので、不安になってしまう人も多いのではないでしょうか。今回は、そんな「妊娠中の正中線」に着目してお話して...
産後の女性はなぜ性欲がなくなるの?原因とメカニズムを解明
産後に性欲減退が起きてしまって、悩んでしまう女性もいらっしゃるようです。夫との夜の営みがなくなって、不安を感じている人も多いでしょう。しかし産後すぐは、休む暇もなく育児で目まぐるしい毎日を送ることになります。可愛い赤ちゃんを一生懸命育てていると、どうしても性行為をする気になれないものです。性欲減...
あわせて読みたい

良ければシェアをお願いします。

トップへ戻る