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出産前の妊婦さんへ臨月の過ごし方、出産に役立つ話をまとめてご紹介します!

出産前の妊婦さんへ臨月の過ごし方などご紹介

妊娠生活を無事に乗り越えに入り、出産はもう間近です。臨月になるとお腹もだんだんと下がってくるので日々変わっていく体の変化で出産が迫っていることを実感するでしょう。早くお腹の赤ちゃんに会いたくて待ち遠しい気持ちでいっぱいだと思います。

ここでは出産間近のあなたに向けて、

  • 臨月の過ごし方
  • 出産前にしておきたい事
  • 出産をスムーズに乗り切るために知っておきたい事
  • の出産兆候について
  • 出産に関するあれこれ

についてまとめています。

出産までもう少しだけ時間があると思うのでこの記事を参考にしていただけると幸いです。

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臨月の過ごし方

臨月の過ごし方

臨月とは36週0日~39週0日までの期間のことを指します。

37週を過ぎれば「正期産」といってお腹の赤ちゃんの身体は出産して外の世界へいつ出ても大丈夫な状態になります。37週まではお腹でゆっくり育てるようにしましょう。

臨月に入ると通常赤ちゃんが出産に向けてだんだん下がってくるので、これまで胃のムカつきに悩まされていた方は快方に向かう場合が多いです。

ただしその分、食欲が旺盛になり一気に体重が増えてしまうというケースがあります。急激な体重増加は妊娠高血圧症候群へのリスクを高めることに繋がりますのでくれぐれも食べすぎには注意してください。

大きなお腹で体が思うように動かず大変かもしれませんが、適度に運動して出産の日まで健やかに乗り切りましょう。

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出産前にしておきたい事

臨月 読書

臨月ともなると出産が楽しみで待ちきれないという気持ちでいっぱいだと思いますが、出産してしまうと赤ちゃんのお世話で忙しく美容室に行く暇もありません。

1人で本を読んだり、出かけたり、そもそもゆっくり何かをするという行為自体ができないでしょう。それくらい生まれた赤ちゃんのお世話は24時間体制の大変な仕事なのです。

出産して少し体を休めたら授乳におむつ替え、赤ちゃんのお世話でゆっくり眠る暇もないほどに忙しい日が待っています。

赤ちゃんが生まれると当分、ゆったりした時間を取ることは至難の業です。

出産前の今だからこそできることをまとめた記事をご紹介します。

待ち遠しい気持ちを抑えて楽しむくらいの心構えで過ごすといいかもしれませんね。

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欲望に貪欲な主婦ライターで、男の子二人の母です。 「はらぺこかぞく」というブログにて子育ての話、思ったこと、お出かけ情報などを更新しています。

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