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娘が初めての生理を迎えるにあたって 準備しておくべきものや母親としての心構え

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Gジャンを着た女の子
娘がいつ初めての生理を迎えるのかはとても気になることですね。どのような状況で生理になるのかを想像すると、ドキドキして自分のこと以上に心配してしまったりもしませんか。今は昔と違って、生理になる年齢が早くなっているともいいます。「その日」が来る前に、親として準備するものや、娘に話す内容について考えてみましょう。

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初めての生理、前兆はあるのでしょうか

初めての生理を迎える前に前兆があったという人もいれば、全く何の前兆もなく、突然生理が始まってしまったという人もいます。前兆について、一概に語ることはできないのですが、いくつかの主な目安についてご紹介します。

年齢や身長、体重の目安はあるのでしょうか

初めての生理を迎える年齢は10才〜13才が一番多いようです。学年でいうと小学校5年生6年生です。もちろん、4年生で生理を迎える子もいれば、中学生になっても生理が始まらない子もいます。その子の体格にもより、身長145センチ体重42キロ、体脂肪率17パーセントを超えたころが目安とも言われています。体格がよくても生理が来ないこともよくあります。

どのような体の変化がみられるのでしょうか

生理は女性ホルモンを分泌する環境が整ったときに始まります。子ども自身が気がつく前兆としては、胸にしこりや痛みがでてきた、陰部や脇の下に毛が生えてきた、が下着につくなどです。親が気がつく変化としては急激に身長が伸びた、胸が出てきた、骨盤が成長して体に丸みをおびてきたなどです。このような変化が見られると生理を迎える日も遠くはないのかもしれません。

このようなときは受診しましょう

10才未満で始まる生理は「早発月経」とよばれ、病気の可能性があります。主に脳の病気が原因で早発月経になりますが、その場合、生理だけが早いというのはあまりありません。7才になる前から胸がふくらんだり、陰部や脇の下に毛が生える「早発思春反応」も同時に見られるようです。このような場合は一度、病院を受診しましょう。また、15才後半になっても生理がこない場合は、甲状腺機能の低下が考えられるので、一度、内科を受診しましょう。子宮や卵巣異常の場合も考えて、内科で問題がない場合は婦人科も受診するとよいでしょう。

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実際に必要なものはなんでしょう

初めての生理を慌てることなく、落ち着いて迎えられるように実際に必要になるものの準備をして子どもに持たせておきましょう。今は可愛くて便利なものが沢山あります。子どもと一緒に選んでも良いかもしれないですね。

どのようなナプキンが必要でしょうか

初めての生理のときに経血が出ることは少ないです。ほとんどの子は茶色っぽいおりものから始まります。昼用のナプキンを2枚ほど持たせておいたら良いでしょう。濃い色の下着だと、茶色っぽいおりものに気がつかないこともあります。日頃から下着の色も薄めのものにし、おりものの状態が分かるようにしましょう。おりものシートを使っていれば、ナプキンを使うときの練習になります。

生理用のショーツも用意しましょう

生理用のショーツは汚れが落ちやすくなっているなどと機能的にできています。ポケットがついているものもあり、ポーチを持たずにトイレに行けるので思春期の子どもにとっては嬉しいようです。子どもが好きな柄にして、生理がくるのを楽しみに待てるようにするのも素敵ですね。1枚は持たせておくようにしましょう。家に2、3枚あれば生理をいつ迎えても安心ですが、生理を迎えることもなくサイズが変わる可能性もあります。

ナプキンとショーツはポーチにいれて持たせましょう

少なくとも昼用のナプキンが2つショーツが1枚入る大きさのポーチを選びましょう。ポーチの中にビニール袋もいれておくと、汚れた下着をいれられます。タオルハンカチにチャックのついたハンカチ型ポーチもあり、これだと生理用品を目立たせずに持ち運ぶことができます。子どもと一緒にポーチを買いに行けば、生理について話す良いタイミングになるでしょう。

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7歳5歳1歳の3姉妹の母。好きな休日の過ごし方は家族でピクニックです。

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