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足が痛い!? 2歳でも成長痛になる原因と対処法

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子どもの足

夜寝ていると子どもの「いた~い!」という泣き声で目が覚めた、ということはお母さんなら経験があると思います。「夜泣きかな?」と思ったけれど、よくよく話を聞いてみたら成長痛の症状だった、なんてことも。2~12歳のお子さんに多いのがこの「成長痛」です。小さい子は大人に比べて痛みに弱いです。そのため、成長痛のようなちょっとした痛みでもとても痛いと感じてしまいます。成長痛とわかっていても、あまり痛がられると少し不安になってしまいますよね。

今回は幼少期に起こる「成長痛」にスポットを当てていきます。症状が出た際の緩和方法などもご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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成長痛とは?

不調な子ども

成長痛とは2~12歳くらいまで続く、成長する際に痛みを伴う疾患の総称です。特に膝や足首が痛くなるのが特徴です。実は医学的には解明されておらず、原因は不明とされています。昼間の場合もありますが、主に寝る前や寝ている場合に痛みを感じることが多く、痛みによって起きてしまったり泣いてしまったりすることがあるようです。「すごく痛がっていたし…」と思い、次の日の朝病院に連れていったものの、すでに痛みは治まっていて異常なしとの診断。このような一過性で不明な点が多い疾患が「成長痛」なのです。
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成長痛になる原因

友達との関係

医学的に解明されていない成長痛ですが、現在考えられている原因は2つあります。

ひとつめは「日中たくさん動いたことによる負担が身体に影響を与えている」ということです。子ども、特に2、3歳くらいの子は何を見ても新鮮で、興味を持つ時期です。そのためたくさん身体を動かします。しかし、幼少期の身体は未発達な部分だらけ。子ども自身が思っているよりも身体は疲れているのです。その疲労が痛みを引き起こしてしまっているのではないかと考えられています。

よく「骨の成長が原因なのでは?」と言われることもありますが、人間の骨は痛みを感じるほど急激に成長しないと言われています。そのため、骨の成長とは無関係と考えられるでしょう。ふたつめは「精神的な負担が身体に影響を与えている」ということです。子どもは大人が考えている何倍も繊細な心を持っています。「お母さんが働くようになって一緒にいられる時間が減った」、「弟や妹が生まれて、自分に構ってくれなくなった」「友達とケンカした」など、つらいこと、さみしい思いを多く抱えることもあると思います。

そういったことを上手く発信できなかった場合に、成長痛として身体に影響が出てしまうのです。いわゆる「自律神経」が原因です。なお上記の原因以外にも、身体の冷えによる痛みも成長痛に似ているため注意してあげるようにしましょう。

星ねえ。蟹座のB型。既婚。旦那さんと息子の3人家族。 野球をしている息子のために土日は早朝からお弁当作りをしています。家事は手抜きをモットーにしています。もう一度出産するならマタニティフォトを撮影して産後は産後治療院でまったりしたい!

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